女人多喝這個湯，喝完可以改善氣色補氣血，趕緊試試吧！_美食料理

咚咚锵美食

2023-05-04 16:06:31

飲食習慣關系到自身的健康，今天就來看看吃貨老臘肉給大傢推薦瞭什麼健康美食吧！

碗中準備11克紅棗清洗幹凈，放在小碗中備用，再準備10克枸杞清洗幹凈，30克的老薑切成滾刀塊，100克的南瓜切成滾刀塊，放在碗中備用，鍋中加入足夠的清水煲湯，我一般隻用砂鍋，砂鍋的密封性和保溫性都特別的好。

然後加入20克紅糖，蓋大火煮開加入準備好的紅棗和生薑，蓋中小火煮10分鐘。等會加入南瓜，在勺子中抹食用油防粘，打入雞蛋，隔水加熱至定型，雞蛋定型直接放進鍋中，攪勻就可以出鍋瞭。天冷要多喝這道湯。香甜好喝，營養滋補，尤其是女性朋友要多喝，可以改善氣色，補氣血，做法也簡單，喜歡一定要試試。

女人多喝這個湯，喝完可以改善氣色補氣血，趕緊試試吧！今天就分享到這裡瞭，希望今天給大傢帶來的美食你們能喜歡，可以在評論區評論一下大傢喜歡什麼，下一期就做什麼！