夏天這湯要多喝，營養低脂，滋補養顏又養胃，好吃還不影響減肥！_美食料理

夏天這湯要多喝，營養低脂，滋補養顏又養胃，好吃還不影響減肥！

小康幽默段子

2023-05-04 16:06:39

減肥期間經常吃的一道美味低脂湯，夏天這湯要多喝，營養低脂，滋補養顏又養胃，好吃還不影響減肥，快來試試吧！

用料

西紅柿 2個

金針菇 1把

魚片適量

蠔油 3勺

鹽少許

番茄魚片湯營養減脂的做法

割兩刀容易去皮

開水燙一下

魚片先煮至7分熟（會有浮沫）

去皮番茄切小丁，放入鍋內煮

煮至湯色變紅放入金針菇

再丟入魚片，放入蠔油和一點點鹽，煮十分鐘左右即可出鍋

鮮美的魚片湯完成瞭

小貼士

魚片要另外一個鍋煮一下比較好，因為會有浮沫。影響湯最後的美味，煮時可以放料酒，去腥，美食與大傢的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多瞭，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食，歡迎留言，評論，交流，一起共同學習更多美食！

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夏天這湯要多喝，營養低脂，滋補養顏又養胃，好吃還不影響減肥！

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