很多餃子,隻有這種被搶著吃光,為啥那麼鮮?食材卻極普通
蒜香鸡腿来了
2023-05-04 19:28:51

原標題:很多餃子,隻有這種被搶著吃光,為啥那麼鮮?食材卻極普通

周末都聚在爸媽傢包餃子,人多,弄瞭三種餡料的。結果,韭菜蝦仁肉餡的最受歡迎,那挑食不吃韭菜還有不吃蝦仁的,也都跟著熱熱鬧鬧的搶著吃。煮瞭一鍋又一鍋,老媽老爸看著忙乎中的我們特別開心。

其實餃子經常吃,卻忽略瞭這最鮮的組合,最經典的配方,韭菜的提鮮功力超強大,再加上肉的香蝦的鮮,煮好後,燙燙的一口咬開,那滋味用鮮掉眉毛形容都不夠。

這麼簡單又好吃,居然我都沒寫過一次,每天圍著灶臺轉,尋覓著各種好吃的做法,今天有種得來全沒費功夫的感覺。所以回傢又包瞭些,韭菜蝦仁肉餡的,我和虎爹吃個過癮。

這回面皮做成瞭紫色的,加紫薯泥和的面,口感細軟細軟的,應該是紫薯的沙起瞭作用,還是天然的美顏料,煮好後都是晶晶亮的深紫色,太好看瞭。

【紫薯韭菜蝦仁肉餃子】

皮料:熟紫薯110克,面粉190克,水90克。

餡料:梅花肉餡150克,韭菜160克,蝦仁80克,橄欖油20克,蠔油35克,鹽3克。

做法:煮熟的紫薯搗成細膩泥狀,加入面粉和水,和成面團,然後靜置醒半小時。

韭菜洗凈控幹水分,北極甜蝦剝出蝦仁,肉餡提前拿出解凍。

將韭菜切段,然後跟肉餡、蝦仁,還有調味料一起放入切菜器。

轉一轉,切碎調拌成餡料。鹽最好先別放,等包的時候再拌入,以防過早的殺出韭菜的水分。

將醒好的面團取出,整理切出同等大小的小面劑子。

然後按壓扁,打圈搟成中間厚四周薄的餃子皮,取一片,中間放上餡料,包成餃子即可。

包好的餃子,都排放在蓋簾上。

全部包好,鍋中水開後放入餃子,大火煮開再兩次沸後沖入小半碗涼水,煮至餃子全部浮起來即可。

小貼士:加紫薯和面,水量無需太多,最好是邊攪拌邊加入,以防加多瞭。

冬天很適合吃根莖類的蔬菜食物,像蘿卜紅薯山藥紫薯等等的,營養特征有助於人們安然過冬,俗語都說“春吃花,夏吃葉,秋吃果,冬吃根”。

今兒和到面團裡的紫薯,它不僅具有普通紅薯的營養成分,還含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。是從莖尖嫩葉到薯塊,均具有一定保健功能,是當前無公害、綠色、有機食品中的佳品。 其中硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為“抗癌大王”。紫薯中的纖維素,可幫助腸胃改善消化道環境。

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