打工人周四的晚餐,經濟實惠又下飯
情感多了解
2023-05-05 19:44:10

原標題:打工人周四的晚餐,經濟實惠又下飯

一、可樂雞翅

食材準備:雞翅、可樂、生抽、蠔油、料酒,薑絲,蔥,鹽

制作方法:

1、雞翅洗幹凈,兩面劃刀

2、鍋中放入適量冷水,放入雞翅,加入適量薑絲和兩勺料酒,大火煮出血沫,撇去浮沫,撈出瀝幹水分

3、平底鍋刷油,雞翅下鍋小火慢煎,煎至兩面金黃,撈出熱油爆香薑絲和蔥,倒入雞翅,加入兩勺生抽+一勺蠔油+少許鹽,翻炒均勻上色,倒入一瓶可樂,沒過雞翅即可

4、蓋上鍋蓋中小火燜15分鐘,轉大火收汁至濃稠,撒上芝麻!

二、小酥肉

食材準備:面粉,淀粉,豬裡脊肉,花椒,雞蛋

制作方法:

1、裡脊肉切條,加花椒粒,一勺鹽,一勺胡椒,一勺蠔油,兩勺料酒,攪拌均勻醃制20分鐘。

2 、雞蛋和面粉淀粉,一勺鹽調成糊糊,面粉和淀粉是1:2的比例。

3、面糊倒進肉裡,使肉均勻裹上。

4、油溫七成的時候筷子插進去會冒泡,我們下鍋炸酥肉,中火慢炸,炸至金黃撈出。然後復炸,大火復炸十秒。出鍋後撒上辣椒面,孜然粉,椒鹽,或者直接撒超市買好的燒烤料,倍兒香。

三、芋兒燒雞

食材準備:雞2斤、芋頭2斤、薑蒜適量、一包燒雞公調料

制作方法:

1、雞塊淘洗幹凈備用、芋頭削皮切塊泡清水

2、鍋裡下油,倒入燒雞公辣椒和薑蒜炒出紅油,炒香之後下去雞塊下去翻炒,

3、翻炒五六分左右,雞塊表面看著有點幹瞭就轉入砂鍋煮,再加上燒雞公裡的一包調味料,加2斤清水煮40-50分鐘左右,

4、然後下入芋頭煮15分鐘左右,芋頭熟瞭就可以瞭!撒上蔥花和香菜即可!!美美的一鍋芋兒雞就做好啦!!

[玫瑰]不用收汁,現在的湯汁剛剛好,可以拌飯、拌面太合適瞭!削芋頭皮的時候記得戴手套哦

四、絲瓜炒雞蛋

食材準備:絲瓜,雞蛋

制作方法:

1、絲瓜去皮切塊兒備用,雞蛋打入碗中加入少量清水,少量鹽攪拌均勻備用、冷鍋熱油,油熱加入雞蛋液攤開,兩面焦黃後用鍋鏟碾碎,裝盤備用。

2、鍋底油爆香蒜末,加入絲瓜翻炒,翻炒的同時加入少量清水,絲瓜炒軟後加入備用的雞蛋一起翻炒均勻,加入少量鹽,雞精調味,起鍋裝盤。

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