日常二人快手晚餐，一葷二素，簡單過生活_美食料理

妙招天天说

2023-05-06 12:29:43

#美食測評團#

今天的晚餐感覺好像都太素瞭。

二人三菜。

一個青椒牛肉，一個青菜，一個涼拌菜（酸辣海帶絲）。

自己做飯吃，都得習慣有又要有素，這樣子搭配才營養均衡。

相對在外面飯店，或者叫外賣，又會幹凈，清淡一點。

尖椒牛肉，我跟先生都超級喜歡，些少的辣，牛肉的嫩滑，真不錯。

青椒牛肉制作其實很簡單的，肉類食材不管是牛肉還是豬肉都需要醃制去腥入味，主要還要放上淀粉，這樣才嫩滑。

青菜是菜心，鹽水蒜頭煮菜心。

涼拌酸辣海帶絲，既可以作為下飯的菜肴，又可以當成飯前飯後小吃，最好是飯後吃。

飯前餓瞭吃這個越吃越餓，有可能對胃不好。

這個是我忍瞭好久都沒吃過瞭。因為一些原因，要戒口，忌生冷，忌辣的。

現在又可以吃瞭，真好！

簡簡單單的一頓晚餐，就這樣子度過瞭！