好吃的幹煸菜又來瞭,最近天氣熱沒有太多食欲,除瞭冷餐涼食,還可以來吃吃下面這些菜品,香辣適口,幹香下飯,專治食欲不振。

幹煸魷魚絲
材料:幹魷魚、肥瘦肉、綠豆芽、菜油、醬油、鹽、料酒、味精、香油、白糖。
1.幹魷魚去頭去尾、骨,在火上烤軟後,橫著肌纖維切成細絲,用溫水洗凈,瀝幹水分。肥瘦肉切成8厘米長、0.3厘米粗的絲,綠豆芽去芽瓣、去根。
2.鍋置旺火上,放菜油燒至六成油溫,放魷魚絲煸炒一下,噴入料酒煸幹時,再加入鹽、醬油、白糖、料酒炒香,加豆芽,噴料酒,煸炒至芽菜斷生時,加入味精,淋上香油推勻,起鍋裝盤即成。

幹煸肥腸
材料:豬大腸、洋蔥、柿子椒、蔥、薑、老抽、生抽、白酒、蒜、八角、桂皮、香葉、白糖、食鹽、幹辣椒。
1.肥腸入鍋,加老抽、生抽、水、少許白酒、蔥薑蒜、八角、桂皮、香葉、1茶匙鹽、白糖,鹵煮40-60分鐘。
2.鹵過的肥腸用一根筷子能戳進去就差不多瞭,撈出,肥腸切塊,放入鍋中,不加油小火幹煸,煸至肥腸表皮微卷發黃,並且出油,盛出待用,鍋中留底油,放入洋蔥塊翻炒,翻炒至洋蔥變軟,將洋蔥移到鍋邊,放入蔥薑蒜、幹辣椒段炒香,放入肥腸和青椒翻炒,最後加鹽調味即可。
幹煸花菜
1.散菜花用手掰成小朵,把掰好的菜花先用清水洗兩遍,再用鹽水泡10分鐘,最後用流動的清水再沖洗一遍,瀝幹多餘的水備用;
2.帶皮的五花肉切成薄片,在鍋裡倒少量的油,將五花肉煸炒2-3分鐘,把肥膘裡的油炒出來;
3.肉炒幹後下入用剪子剪斷的幹辣椒段和蒜片一起翻炒,把控幹水的菜花倒入鍋中,翻炒1分鐘左右;
4.先烹入醬油翻炒均勻後再烹入料酒和少許白糖。菜花入味上色後倒入青蔥段再炒半分鐘,最後將靈魂孜然粒加入,大功告成瞭。

幹煸肉絲
材料:豬瘦肉、鮮筍、幹辣椒、料酒、醬油、鹽、香油、味精、熟菜油。
1.將豬的蓋板肉或者彈子肉切成約10厘米長、0.4厘米粗的絲。筍切成6厘米長、0.2厘米粗的絲。蔥和幹辣椒分別切成細絲。
2.鍋置中火上,放熟菜油燒至五成熱時,放入幹辣椒絲炒成棕紅色撈起,再倒入肉絲,煸幹水汽,加上料酒、鹽、筍絲繼續煸炒至幹香時,加辣椒絲、味精、蔥絲炒勻,淋上香油,起鍋裝盤即成。

幹煸牛肉絲
材料:牛腱子、柿子椒、紅椒、黃椒、色拉油適量、食鹽適量、料酒、生抽、剁椒醬、薑適量、味精、五香粉、芝麻油、郫縣豆瓣醬、朝天椒。
1.將牛肉洗凈切成長8厘米、寬4厘米的絲,彩椒洗凈各取四分之一切成細絲,薑切成絲,朝天椒切成段。
2.鍋中放油燒至170攝氏度,下牛肉絲反復煸炒至水氣幹時。
3.放入郫縣豆瓣醬、薑絲、料酒、生抽、五香粉、剁椒炒出香味。
4.再下彩椒絲、朝天椒段、鹽、味精、芝麻油炒勻,起鍋裝盤即可。

幹煸鱔絲
材料:凈鱔魚肉、芹菜、郫縣豆瓣、薑絲、蒜絲、醬油、鹽、料酒、醋、花椒粉、味精、熟菜油、香油。
1.鱔魚洗去粘液,切成約7厘米長、0.7厘米粗的絲。芹菜切成4厘米長的節。豆瓣剁細。
2.炒鍋置中火上,放菜油燒至六成油溫時,放入鱔魚絲煸炒至棕褐色,加料酒、郫縣豆瓣、薑絲、蒜絲繼續煸炒出香味,加鹽、醬油、芹菜炒勻,再加醋、香油、味精炒勻,起鍋裝盤,撒上花椒粉即成。

幹煸冬筍
材料:凈冬筍、豬肥瘦肉、芽菜、鹽、醬油、料酒、白糖、味精、化豬油。
1.冬筍切成4厘米長、1厘米粗的條,芽菜切細。豬肥瘦肉剁成肉粒。
2.鍋置旺火上,下化豬油燒至六成油溫時,將冬筍下鍋炸至淺黃色撈起,鍋中留油,放入肉粒炒幹水分亮油,放冬筍煸炒至冬筍起皺時,再烹入料酒炒幾下,依次加鹽、醬油、白糖、味精,每加一樣煸炒一下,最後將芽菜入鍋煸炒出香味,放入香油簸轉,起鍋裝盤即成。

幹煸苦瓜
1.苦瓜去瓤切條或片,加鹽味醃下。
2.鍋下油,下蒜瓣,幹辣椒段炒香,下苦瓜炒透,調味精,鹽,再下點幹辣椒段炒勻出鍋即可。

香辣幹煸蘑菇
1.炒椒鹽:鍋下鹽炒幹,下花椒面,粗細辣椒面炒香出鍋備用。
2.蘑菇處理幹凈,撕條備用。
3.全蛋糊:雞蛋一個打勻,加生粉,面粉各適量,攪勻,加鹽,味精,花椒少許拌勻。
4.蘑菇條放進全蛋糊中拌勻,入鍋炸金黃即可撈出瀝幹油分備用。
5.炒鍋置旺火上,下入油燒熱,下幹辣椒花椒炒香,可以來點洋蔥、芹菜等其他配菜炒香,下入蘑菇翻炒均勻,撒椒鹽,出鍋裝盤即可。

幹煸四季豆
1.豇豆洗凈,切段,油炸至虎皮備用。
2.芽菜洗凈切末,肉末加料酒,味精醃10分鐘備用。
3.炒鍋下油,下肉末炒酥香出鍋。
4.鍋再下油,下豆瓣醬炒出紅油,下芽菜末炒香,下豆角,肉末炒勻。
5,調味:鹽,雞精,炒勻,勾芡,出鍋即可。

幹煸雞
1.雞肉清水泡一會,沖洗幹凈,瀝幹水放盆內加半茶匙鹽和料酒拌勻醃半小時。
2.鍋內放花生油燒五成熱下雞塊炸至金黃,撈出瀝油待用。
3.大蔥切段,薑切片,辣椒掰斷,喜歡辣可切碎。
4.另取不粘鍋,放入一勺油,放薑、辣椒和花椒煸出香味,轉小火,放入炸好的雞塊,加約半茶匙白糖,翻炒5分鐘,加入蔥段翻炒至變軟,倒入生抽、老抽,加一茶匙鹽,翻勻,看情況加點熱水防止糊鍋,可分次加,但不要加多,煸約10分鐘,雞塊入味,盛出,撒點香蔥末和熟芝麻。

幹煸椒鹽排骨
1.豬小排洗凈切小段,加入料酒、鹽和薑片抓勻醃30分鐘。
2.鍋入油燒至6成熱,下入排骨炸至金黃色撈出,瀝幹油備用。
3.鍋留底油,放入蔥花、薑片和幹辣椒爆香,放入炸好的排骨翻炒,放入少量鹽,糖翻炒均勻,出鍋前撒入椒鹽即可。
幹煸四季豆基礎版
材料:四季豆、豬肉餡、生抽、料酒、幹辣椒、花椒、蒜、薑、食鹽、白糖、雞粉、植物油。
1.四季豆去老筋,掰成寸段,瀝幹。肉餡加料酒和生抽,醃10分鐘,幹紅辣椒切段,蒜拍散,薑切末。
2.熱鍋上油,油熱後倒四季豆翻炒,餘油倒入醃好的肉餡炒散。倒薑末、蒜末、幹辣椒和花椒炒香後和肉沫一起翻勻。
3.倒炒好的四季豆,加鹽、白糖和雞粉翻炒20秒裝盤。

幹煸土豆條
材料:土豆、薑、蒜、幹辣椒、小蔥、植物油適量、食鹽、花椒粉、辣椒粉、孜然粉。
1.土豆洗凈,削皮,先切厚片,再切成均勻大小的條狀,用清水反復沖洗幾遍,去除淀粉,加入少許的細鹽,顛簸幾下使其混合均勻,靜置1小時左右,土豆條會變軟出水,然後控幹水份。
2.油溫六成熱下入土豆條炸金黃,油鍋中撈出控油。
3.準備好幹辣椒段、薑蒜蔥切好,鍋中放少許植物油,先煸香幹辣椒段和薑蒜蔥,倒入土豆條煸炒一會兒,最後調入花椒粉、辣椒粉、孜然粉,拌勻即可。

幹煸土豆絲
材料:土豆絲、鹽、幹辣椒、幹花椒、麻辣鮮、、薑蔥蒜、花椒粉、色拉油、幹淀粉。
1.土豆絲洗凈之後,瀝幹水分,裹上少許幹淀粉拌勻,即可下到六成熱的油溫中炸至金黃,撈出備用。
2.鍋裡留少許油,下入幹辣椒節、幹花椒、薑片、蔥片、蒜片、炒香,下入炸好的土豆絲翻炒均勻,調入鹽少許、花椒粉、麻辣鮮翻拌均勻即可裝盤。
幹煸杏鮑菇
材料:杏鮑菇、洋蔥、食鹽、胡椒粉、橄欖油、生抽。
1.杏鮑菇洗凈切片,洋蔥洗凈切絲。
2.炒鍋裡加入一勺橄欖油,小火將杏鮑菇片兩面都煸成微黃色盛出。
3.將洋蔥倒入不粘鍋內,煸出香味,倒入杏鮑菇片一起煸炒,加入鹽、生抽、胡椒粉調味,炒勻即可。
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