它營養高能保護心臟，可以輕松做一個早餐餅，外酥內嫩還健胃消食_美食料理

游蛋爱搞笑

2023-05-07 00:02:49

同時，西紅柿中還含有一種特殊成分――番茄素，而番茄素具有止渴生津、健胃消食的作用，是益氣生津、健脾和胃的佳品。

今天要給大傢分享的這道西紅柿圈圈餅的做法，煎一煎，就可以食用瞭，不僅做出來的小餅軟糯可口，還非常的開胃，快手營養早餐餅，大人孩子都愛，下面一起來試試吧。

欣賞烹飪制作視頻，一分鐘學會做西紅柿圈圈餅

視頻加載中...

準備食材

主料：番茄、面粉、青椒、雞蛋

輔料：鹽、五香粉、油

制作步驟：

1.番茄洗幹凈，切圓形。

2.將番茄中間部分挖空。

3.番茄肉切丁放入碗中，打入二個雞蛋，青椒丁。

4.加少許的鹽、五香粉，小半碗面粉放入碗中。

5.混合一起調味，調制成稀糊狀。不用加一滴水，原汁原味。

6.平底鍋放入適量的油，放入番茄圈，填入調好的糊狀調料。

7.底部定型後翻面，煎至兩面金黃即可。

8.營養美味的西紅柿圈圈餅就做好瞭，不用發面很簡單，十分鐘就搞定！