我傢最近常做的早餐，色香味俱全，來上一碗，解饞管飽，好滿足
自從成為工作母親以來，我覺得做女人真的不容易。我早上9點到5點工作，下班回來後仍要做傢務。當我下班回來時，我真的不必休息片刻。但是生活很累，但也很幸福。對我來說，和睦，和諧與健康是我最大的幸福。
上班的母親總是在早上著急，所以我周圍的許多母親要麼隨便吃早餐，要麼出去買早餐，有些甚至不吃早餐。我認為這很糟糕，因為在職母親的工作壓力很高。大，如果早餐不好吃，從長遠來看，身體很容易不堪重負。因此，無論早上多忙，早餐都必須美味。畢竟，身體是革命的資本。
我已經工作瞭幾年，但是我的早餐從未含糊不清。有時候，為瞭做一頓美味的早餐，我寧願早起10分鐘讓自己好吃，因為隻有在早上好好吃後我才能開始工作。會更加有朝氣。
我們來談談我最近經常吃的早餐吧。是咖喱雞飯。大約需要30分鐘。雖然需要一些時間，但我還是用它作為早餐。非常滿我會長期服務。餓瞭，關鍵的味道非常好。相信很多朋友都想吃咖喱雞肉飯，對吧？如果您還喜歡吃東西，不妨跟著我學習如何做。我將分享詳細的方法，詳細的過程，如果您願意，請不要錯過。
【咖喱雞扒飯】
所需成分：1個雞胸肉，半個胡蘿卜，1個土豆，少許熟黑芝麻，1勺料酒，少許黑胡椒粉，約1克鹽，1個雞蛋，適量的淀粉，適量的面包屑， 2個小咖喱塊，330克水，一碗米飯
1.清潔雞胸肉後，用刀將其水平切成兩段，然後用刀背將雞胸肉松開，使其更易嘗。雞胸肉也可以用豬裡脊肉代替
2.然後在雞胸脯肉的兩側均勻地撒上料酒，鹽和黑胡椒。攤開後，放在一旁醃一下
3.醃制雞胸肉時，讓我們做咖喱。將土豆和胡蘿卜去皮後，切成小塊。盡量不要削減太多。將它們切成小塊，以縮短烹飪時間。
4.將適量的油倒入鍋中。油加熱後，將土豆和胡蘿卜倒入鍋中，在中火下炒3分鐘
5. 3分鐘後，加330克水，蓋上蓋子，用高火煮，轉小火繼續烹飪
6.煮至原料變軟變爛後，加入咖喱塊，用小火炒至完全融化
7.咖喱融化後，繼續攪拌一會兒，直到湯變濃為止，然後關火。制作咖喱時無需添加鹽，因為咖喱塊很咸。
8.接下來，準備三個盤子，分別裝滿面包屑，淀粉和打蛋液
9.依次將醃制的雞胸肉用淀粉，蛋液和面包屑包裹。包裹面包屑時，最好用手將其壓緊，使其發粘而結實。
10.將一小鍋油倒入鍋中，將高火加熱至60％熱，轉至中火，將雞胸肉放入鍋中，煎至面包屑成型，將其翻面。在煎炸過程中，不時翻面。將其均勻加熱並煎炸7至8分鐘，然後可以將其從鍋中取出
11.最後，將煮熟的咖喱倒在米飯上，然後放在切好的雞排上，撒一點黑芝麻，然後享用
