我傢孩子最愛吃的早餐是它,開胃爽口不油膩,有營養易消化
搞笑小哥哥
2023-05-07 00:44:02

原標題:我傢孩子最愛吃的早餐是它,開胃爽口不油膩,有營養易消化

今天和大傢說的這道美食是茄汆兒面,從名字上就能看出主料是茄子和面條瞭。這茄汆兒面在老北京人那裡可是大有說道的。茄子的選擇上不能用嫩的,老北京人認為那是糟蹋食材,嫩的茄子應該做其它菜肴等等。隨著人們生活條件的改善,做茄汆兒面所用的茄子就無所謂老和嫩瞭。不管是汆面兒還是鹵面,都是很平常的美食,這汆兒和鹵說白瞭就是勾不勾芡的問題,勾芡的就是鹵面,那不勾芡的自然就是汆兒面瞭。汆兒面和鹵面的風味是不一樣的,口味不同,喜好不同,適合自己的就是好的。二者之中我和傢人對這汆兒面倒是蠻喜歡的呢!

今天我做的這道茄汆兒面更是簡單易做呢!我傢孩子最愛吃的早餐是它,開胃爽口不油膩,有營養易消化。我做的時候沒有放入肉,隻是放入瞭一些稍大一些的花蝦皮,它是大傢都知道的很好的補充鈣質食材喲!老人和孩子應該多食一些。我做的這道茄汆兒面和北京人的做法略有不同,我將其中的生抽換成瞭東北的黃豆醬,濃濃的醬香味更是令人胃口大開呢!這道茄汆兒面做為三餐中的任意一餐都是很不錯的,營養美味,開胃解膩,而且易於消化吸收,吃起來很順溜,老幼皆宜的美味喲!你喜歡這茄汆兒面嗎?喜歡就試一試,葷素隨你所好。

【茄汆兒面】

【食材】紫茄子3個,蝦皮20克、香菜30克、大蒜20克、黃豆醬50克、調和油15毫升、面條200克

【步驟】1、將紫皮長茄子洗凈後去除根蒂部,大蒜切碎,其它食材也備好;

2、將茄子去皮後切成小丁狀;

3、炒鍋中放入適量調和油,然後將蝦皮放入鍋中;

4、煸炒至蝦皮變幹爽酥脆時放入大蒜;

5、將茄子丁放入鍋中;

6、翻炒一會,將黃豆醬放入適量水調勻後放入鍋中;

7、小火燉一會;

8、燉至茄子變軟爛時即可;

9、將香菜放入鍋中翻炒均勻後盛出備用;

10、鍋中放入適量水,水沸騰後將面條放入鍋中煮熟,煮面的過程中要點入兩次涼水,這樣做可以讓面條裡外全熟無硬芯;

11、將煮好的面條盛入碗中,然後將茄子醬放在面上,食用的時候拌勻就可以瞭。

【小貼士】1、茄子皮可以不去除的,黃豆醬的用量根據咸度調整;

2、煮面條時中途要點兩次水,讓面條裡外全熟無硬芯,如果是手搟面就更好吃瞭。

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