夏季減肥吃這菜，一斤2塊錢，百吃不膩，清腸又排毒，腰細瞭，腿瘦瞭
小葛说花草
2023-05-07 03:23:25
提到夏天，人們首先想到的就是減肥。是的，減肥是一個熱門話題，也是很多人的夢想。她們隻是想減肥，這樣她們不僅可以穿漂亮的衣服，而且看起來很有魅力。氣質，很多減肥的方式就是節食，影響健康。都說減肥靠飲食和運動。絲瓜尖，味道清香，營養豐富，是夏季不可錯過的美食之一。夏天吃這道菜減肥，2塊錢一隻，吃個不停。清腸排毒，腰瘦瞭，腿也瘦瞭。
很多人不知道絲瓜的竅門是什麼。其實絲瓜尖就是佛手瓜的嫩莖，也叫佛手瓜尖。人們更加註重養生，比如絲瓜尖、南瓜尖都成瞭餐桌上的美味。絲瓜尖的味道清爽獨特，很受大傢的喜愛，尤其是和大蒜幹辣椒一起炒，比吃魚還要過癮。炒絲瓜尖的方法很簡單。下面我將在實踐中詳細分享給大傢。
我們在做這個攪絲瓜的時候，首先要準備好主料，絲瓜尖一把，鹽適量，雞湯適量，大蒜適量，幹辣椒適量，食用油。
1、首先我們先把絲瓜尖的表面處理一下，把老根莖洗幹凈，用清水漂洗幾遍，瀝幹水分，切成3厘米的段裝盤。
2、緊接著，將準備好的大蒜和幹辣椒洗凈，切成小粒，放入小碗中。
3、此時，在火鍋中倒入適量食用油，加入香料爆香，然後將切好的絲瓜尖放入鍋中。
4.繼續大火攪拌約2分鐘。食材炸好後，加入香料攪拌至食材入味，即可裝盤。
這個炸絲瓜尖真的很簡單嗎？喜歡的話就在傢試試吧。絲瓜尖營養豐富，是一種綠色蔬菜。它對腸道特別好，有助於吸收和消化。其中的膳食纖維能刺激腸胃蠕動，防止便秘和口臭，還能減少腸道垃圾，有很好的瘦身效果。
此外，絲瓜尖含有豐富的氨基酸和礦物質，有益於健康。它不僅可以補鈣、強筋骨、強身健體，還可以起到補水的作用，使皮膚水嫩有彈性。愛美人士千萬不要錯過這道菜。
相关内容
热门资讯
原创 都...
“牛耳弯弯，牛气冲天” 在阳江市阳西县 街头巷尾的烟火气里 传统年味小吃牛耳饼飘香出炉 金黄酥脆的口...
原创 为...
寒冷的冬季，老李钻进一家东北烤肉店，炭火噼啪作响，五花肉在铁板上滋滋冒油，那股子焦香混着油脂味儿，直...
为什么老想吃点甜、吃点辣？因为...
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 为什么有人一吃甜点就心情好？为什么压力大时总想来点杯奶茶？食...
这6道菜别看它们素，照样让你食...
家常菜，没有华丽的外表和精巧的技法，却是每个人心中最美好的食物！下面这几道下饭菜可是很牛的哦，别看它...
原创 不...
前言：不是迷信！明日大年初四，最应该知道的“10个禁忌”，告诉家人要知道 大年初四，作为春节传统节...