美食營養專傢，宋亞洲教你如何制作美食甜品
彭彭不费劲
2023-05-07 03:25:15
美食營養專傢，宋亞洲教你如何制作美食甜品，冰糖百合銀耳燉雪梨！
點擊輸入圖片描述（最多30字）
食材
雪梨一個
銀耳少許
百合少許
枸杞十餘粒
冰糖適量
做法
1. 銀耳、百合用溫水浸泡半小時左右；
2. 雪梨洗凈切塊；
3. 鍋中放水，加入所有材料，小火熬煮15分鐘以上。
紅豆酒釀小圓子
點擊輸入圖片描述（最多30字）
食材
紅豆（大的那種，小的煮不爛）
小圓子（超市有賣，也可以自己做）
酒釀一碗（超市有賣）
桂花糖or冰糖適量
做法
1. 紅豆洗凈浸泡一夜；
2. 鍋中加水倒入泡好的紅豆煮至半豆沙狀，期間要攪動以防粘鍋；
3. 倒入適量小圓子煮至漲開即可；
4. 加入酒釀和桂花糖（冰糖），待糖化開攪拌均勻即可食用。
Ps: 天熱的時候冰鎮後食用也不錯！不過糯米制食品不可多食，所以一次也不要做太多哦~
烤麻糬紅豆湯
食材
紅豆
冰糖
日式麻糬/年糕（超市有賣）
做法
1. 紅豆洗凈浸泡一夜；
2. 鍋中加水倒入泡好的紅豆、冰糖煮成紅豆甜湯；
3. 將日食麻糬（年糕）放到烤網上烤熟或放入鍋中用少量油煎至兩面金黃；
4. 將烤好或煎好的麻糬放入紅豆甜湯中即可食用。
桃膠蓮子玫瑰羹
食材
桃膠15粒
蓮子50克
幹玫瑰適量
冰糖適量
做法
1. 桃膠、蓮子提前用水泡發，桃膠需浸泡6-12小時，蓮子浸泡1小時；
2. 將泡好的桃膠蓮子和幹玫瑰一起放入鍋中加足量水，大火燒開後轉小火煲煮30分鐘以上；
3. 加入冰糖煮化即可。
（想要玫瑰花香更濃也可加入一勺玫瑰醬）
相关内容
热门资讯
原创 都...
“牛耳弯弯，牛气冲天” 在阳江市阳西县 街头巷尾的烟火气里 传统年味小吃牛耳饼飘香出炉 金黄酥脆的口...
原创 为...
寒冷的冬季，老李钻进一家东北烤肉店，炭火噼啪作响，五花肉在铁板上滋滋冒油，那股子焦香混着油脂味儿，直...
为什么老想吃点甜、吃点辣？因为...
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 为什么有人一吃甜点就心情好？为什么压力大时总想来点杯奶茶？食...
这6道菜别看它们素，照样让你食...
家常菜，没有华丽的外表和精巧的技法，却是每个人心中最美好的食物！下面这几道下饭菜可是很牛的哦，别看它...
原创 不...
前言：不是迷信！明日大年初四，最应该知道的“10个禁忌”，告诉家人要知道 大年初四，作为春节传统节...