天熱老失眠，試試這道菜，2元錢一把，一覺到大天亮，後悔才知道_美食料理

小冰说美食

2023-05-07 06:41:59

天熱失眠，試試這道菜，2元一份，等天亮起來你就後悔瞭

最近天氣又熱又幹，感覺停滯不下雨。全身不時感到不適。炎熱的天氣不僅會影響我們的食欲，還會影響我們晚上的睡眠。每天晚上睡覺的時候，渾身發熱、煩躁，眼睛開始掙紮，但精神卻很充沛。那種想睡卻睡不著的感覺，實在是太難受瞭。就這樣，第二天就開心一整天瞭，黑眼圈還是很大，影響瞭正常的生活和工作。

今天給大傢推薦這道炒菊花。菊花菊花是一種常見的綠色蔬菜。2元一個，又稱“皇帝菜”。菊花菊花有一種特殊的氣味，具有安神健腦、養心健脾胃的功效，並能防止記憶力減退。媽媽天天看著我眼睛下面有兩個黑眼圈，我也沒心情管。我昨天去菜市場買瞭兩個。真後悔現在才知道。

【炒菊花】

配料表：菊花、大蒜、植物油、鹽、醬油

第一步：菊花選洗凈，瀝幹水分切段，大蒜去皮剁碎。

第二步：炒鍋燒熱油，油燒熟後加入蒜末，翻炒至入味。

第三步：先將菊花莖和香草倒入泡一會，再將菊花葉倒入葉中快速攪拌至變色。

第四步：撒上適量的鹽和生抽，攪拌均勻即可裝盤。

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