好吃的奶香玉米餅，營養香甜，減脂期再合適不過_美食料理

人间花雨

2023-05-07 10:02:29

奶香濃鬱好吃不怕胖

粗糧可真是個好東西，低卡低熱量,絕對是減脂期主食的最佳選擇。那今天，小廚就教大傢一道粗糧奶香玉米餅。玉米餅蓬松柔軟，散發著陣陣奶香，一點也不噎，越吃越香，還不會胖！

食材

玉米面粉150g/酵母4g/白糖15g

普通面粉150g/雞蛋1個/溫水適量/牛奶150ml

步驟

烹飪機中加入普通面粉、一個雞蛋、玉米面粉、牛奶、酵母、白糖、溫水攪拌均勻

攪勻後把面糊倒在碗中，包好蓋上保鮮膜醒發20分鐘；醒好後，面糊攪拌一下排氣

平底煎鍋刷一點油；倒入面糊，一面煎3分鐘；翻轉再煎3分鐘，這道奶香濃鬱的玉米餅就完成啦

減脂期的你

還在為吃什麼主食而煩惱嗎

快get這份奶香玉米餅

營養美味飽腹感強

好身材吃出來

還有啥好吃的減脂主食呀？

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