筍炒魷魚

材料:魷魚(幹)70克,筍75克,洋蔥(白皮)40克,海綿(幹)40克,生薑2克,植物油40克,大蒜(白皮)10克皮)、黃酒1克、淀粉(豌豆)5克、花椒0克、堿1克。
訓練步驟:
1.魷魚圈用堿水浸泡,雲菇用水洗凈,竹筍洗凈切塊,洋蔥洗凈切片,去老皮切片,肉洗凈去肉切海綿,洗凈切塊生薑切片,大蒜去皮洗凈,蒜末切碎,淀粉加水少許,濕淀粉10克左右拌勻;
2.鍋中倒入油,將魷魚放入油中煎至剛熟,立即撈出濾油;
3.將鍋放回灶臺上,將切好的薑片、蒜末、濕香菇、海綿、洋蔥、筍片放入鍋中,撒上紹興酒,撒上10毫升沸騰的鴨湯,加入油魷魚末用芡汁30毫升湯、濕淀粉、胡椒粉制成芡實,加5克保香油拌勻即成。
自制燉蝦

原料:
新鮮海蝦、蔥、薑、蒜、辣椒、八角、醬油、鹽、雞精(味精)
實踐:
1.將蝦洗凈整理。如果您追求完美,您應該選擇ShrimpLine。將大蔥切塊並準備大蔥(1厘米),將大蒜切成小塊或直接壓碎,然後將生薑切片或磨碎。
2、燒熱的鍋裡倒入少量的油,平時炒菜就可以瞭。油熱後,將蔥花、薑片(磨碎)和蒜末放入鍋中炒香。
3、將準備好的蝦仁和洋蔥放入鍋中翻炒,加入辣椒和八角繼續翻炒。大火炒的時候加入適量的鹽,這樣會使蝦出水很多。
4.待蝦變色後加入幾滴生抽或老抽繼續翻炒。待顏色均勻後,即可轉小火,蓋上鍋蓋小火燉3-5分鐘。
5、關火後加入適量雞精或味精,拌勻起鍋。
自制炸雞內臟

配料表:雞雜、香菜、淀粉、糖、泡薑、蒜、椒鹽、料酒、生抽、郫縣豆瓣醬
實踐:
1.雞內臟切小塊,雞心對半切開,雞肝切厚片,雞肚切片雞內臟切塊,用生抽和淀粉均勻醃制片刻即可食用在它的旁邊。
2、芹菜老葉去蒂洗凈,切塊備用,豆沙切碎一湯匙,泡椒斜切碎,薑蒜泡軟備用。
3、鍋內倒入油,加入豆瓣醬炒至紅油出,加入薑、蒜、鹽、胡椒粉炒香,下雞內臟炒至生。加少許料酒邊炒邊炒,下芹菜炒至生,最後加少許糖和鹽。