東安縣白牙市鎮青土坪社區：倡導中醫養生理念引領全民健康生活_美食料理

東安縣白牙市鎮青土坪社區：倡導中醫養生理念引領全民健康生活

红网永州站

2023-05-08 12:00:44

東安縣白牙市鎮青土坪社區：倡導中醫養生理念引領全民健康生活

紅網時刻新聞5月8日訊（通訊員唐婉婷榮倩）為響應廣大居民共同關註“三減三健”專項活動號召，擴大中醫養生知識普及面，強化居民自我保健的意識，提升居民健康素養，5月6日，東安縣白牙市鎮青土坪社區在安置小區開展中醫健康養生保健知識講座。

在活動現場，工作人員圍繞中醫健康養生經絡穴位這一活動主題，通過懸掛橫幅、健康知識宣講及現場示范等形式向居民們宣傳中醫，拍手功主要是通過刺激手上的穴位，震蕩氣脈，暢通氣血，從而改善、治療許多慢性疾病。在此次講座中，工作人員向居民講述瞭拍手功的功效，詳細介紹並帶領居民體驗瞭拍手功的操作方法以及拍手功的註意事項。活動最後還提醒大傢根據季節氣候、自身體質差異進行合理的精神、起居、飲食調養，日常生活中要適時鍛煉，保持良好心態，為預防慢性疾病，增強自身免疫力打好基礎。講座結束後，居民群眾踴躍提問，根據大傢關心的經絡穴位以及飲食方面的問題給予針對性的養生建議。

通過此次宣傳活動，傳播和普及瞭中醫養生知識，提升瞭廣大居民的健康理念和健康意識，樹立瞭“合理膳食、適量運動、心理平衡”的健康生活方式，對踐行健康生活方式起到積極的推進作用，營造瞭健康生活的社會氛圍。

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