4種原料，讓你吃出好氣色！養顏暖宮補氣血，吃它勝過敷面膜！
糯米是日常生活中經常會食用的食材，各地習俗不一樣，在叫法上也有著區別。南方人把這樣的米叫做糯米，而北方人把這樣的米叫做糯米。
By豆果美食達人菜菜美食日記
糯米通常是用來製作黏性的食物，如端午節的粽子、八寶粥、甜點、酒糟等所用的原材料就有糯米。糯米這麼常見，但它有什麼好處呢？
By豆果美食達人小米周周_
從中醫的角度上來看，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米不僅適合脾胃虛弱的人群食用，它還具有很好的補中益氣之功效。
By豆果美食達人茹絮
對於經常腹瀉、體質虛弱、剛做完手術的人群、貧血、營養不良等人群，經常食用些糯米，也不失為是一個好的選擇。
By豆果美食達人小羽私廚
今天就教大家一道在家就能搞定的人氣小甜品——紅糖小丸子，女孩子在生理期煮一碗喝，立刻心情都舒緩了，比光喝紅糖水效果好多了，暖胃又暖心。
By豆果美食達人禾小荷
紅糖調的甜汁暖心又暖胃，小丸子翻滾著就熟了，軟糯彈牙，滿滿一碗的小圓月。
-紅糖小丸子-
By豆果美食達人薑叔的日食記
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-食材清單-
糯米粉100克黑芝麻少許
生薑7片紅糖4勺
-做法-
1.100g糯米粉中加入75g溫水，揉成光滑的麵團，蓋上濕紗布，靜置20分鐘。
2.將麵團搓成大小均勻的小丸子。
3. 鍋中水燒沸後，調至中火，放入搓好的小丸子，待水再次沸騰後，撈出小丸子過凉水。
4.另取新鍋，放入4大勺紅糖、7片生薑和半碗清水。
5.中小火煮至紅糖融化後轉小火煮5分鐘，撈出生薑片，弃用；倒入小丸子，小火慢煮至湯汁濃稠。
6.盛出撒點熟白芝麻，完成。
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