火遍全網的“偽鰻魚飯”,成本只要3塊錢!給肉都不換,一口驚豔全家人!
admin
2021-07-02 11:40:24
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原標題:火遍全網的"偽鰻魚飯",成本只要3塊錢!給肉都不換,一口驚豔全家人!

蒲燒是指把魚破開剔骨,塗上以醬油為主製成的甜辣湯汁烤制而成的料理,最具代表性的當屬蒲燒鰻魚

By豆果美食達人愛美食的拉拉

而蒲燒茄子,因形似鰻魚火爆網絡茄子綿軟醇厚,配上帶有日式特色的蒲燒汁,肉質滿滿的茄香。

By豆果美食達人薑叔的日食記

茄子不僅是行走的"下飯神器",營養也非常豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

By豆果美食達人莫哂之

注意製作這道蒲燒茄子時,一定要先蒸煮讓茄子吸滿足够的水分變得軟嫩,再煎的時候不會吸太多油,吃起來才會沒有油膩感。

By豆果美食達人田田手作

食材家常吃出餐廳裏的味道,形似鰻魚的"蒲燒茄子"快做起來吧~看看到底能不能和日料店的鰻魚飯一决高下

-蒲燒茄子-

By豆果美食達人菜菜美食日記

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-食材清單-

茄子350g白糖1大勺

蚝油1大勺醬油2小勺

米酒2大勺魚豉油1.5大勺

清水半碗香葱適量

熟芝麻適量食用油1大勺

-做法-

1.茄子削皮去頭尾,放入上汽的蒸鍋蒸20-25分鐘,蒸至七八成熟不宜蒸至完全熟透,不易成型。

2.小碗裏加入1.5大勺蒸魚豉油、1大勺蚝油、2小勺醬油、2大勺酒釀汁、1大勺細砂糖、半碗清水拌勻。

3.取出蒸好的茄子,對半切開,再劃幾刀,注意不要劃斷,樣子就像鰻魚。

4.起鍋,加入1大勺食用油放入茄子兩面煎香,每面煎2-3分鐘,倒入醬汁中大火收汁1-2分鐘,邊收汁,邊用勺子將醬汁淋在茄子上,更易入味收汁後即出鍋,不宜烹煮過久,否則醬汁容易發酸。

5.煮好米飯撒上蛋絲、秋葵,放上蒲燒茄子,淋上醬汁,撒熟芝麻和蔥綠即可食用。

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