女孩看過來，今天教你們做養生粥，快來學習一下_美食料理

一盘美味故事

2023-05-08 14:42:29

女孩看過來，今天教你們做養生粥，快來學習一下

步驟將磨皮蓮子20克、花生20克、枸杞15克、白糯米45克、大棗20克、花豇豆30克、紅小豆40克、小麥仁60克放盆裡，洗凈後，用水浸泡過夜

女孩看過來，今天教你們做養生粥，快來學習一下

步驟泡好的八寶粥連同水一起倒入電飯煲內。然後在加入一點適量的水。水與八寶粥食材比例為4:1！不過具體還是要看自己，喜歡喝稀一點的就水多點，喜歡喝

女孩看過來，今天教你們做養生粥，快來學習一下

步驟煮好的八寶粥趁熱加入適量的冰糖。攪拌均勻即可

女孩看過來，今天教你們做養生粥，快來學習一下

步驟好啦這樣就完成瞭

女孩看過來，今天教你們做養生粥，快來學習一下

步驟做好的八寶粥，質軟香甜、色澤鮮艷、清香誘人、滑而不膩。不僅補血、養氣，還能安神。

女孩看過來，今天教你們做養生粥，快來學習一下

步驟煮好的粥最好加入一點適量的冰糖，這樣食用起來口感會更加。