
竹筍,是一種草本植物和天然低脂低熱量食品,含有大量纖維素,可以促進腸道蠕動,幫助消化,防止便秘,同時還是減肥的佳品。
中國人自古就有吃竹筍的習慣,除瞭傳統方法用竹筍燉湯、燒肉熱炒外,泡椒筍已成為目前許多人的臨嘴小食和下飯菜。但我不喜歡在超市購買泡椒筍成品,因為我感覺超市的泡椒筍新鮮度不夠,據說時間長瞭還會產生一些對人體不利的亞硝酸鹽,所以提倡自做為要。其實做泡椒筍的方法既簡單又直接快捷,吃起來還新鮮清爽,脆嫩淡雅,辣中帶酸、生津開胃,讓人覺得有一種農傢鄉野的質樸感和親近大自然的高潔感。
竹筍一年四季都有,但主要在冬春季,尤其春筍最好吃,所以,春季做泡椒脆筍正當時。
主要食材:春筍
特味材料:泡椒
其它輔料:蔥、薑、蒜、小辣椒、花椒、白糖等

1、春筍去殼(去衣)~

2、清洗幹凈~

3、剖開切片(薄片)~

4、水焯淋沖:鍋中水燒開加入少許鹽,倒入春筍焯半分鐘撈出冷水淋沖~

5、漏盆瀝幹水分待涼~
6、備好其他配料:蒜、蔥、薑、小紅辣椒洗凈,花椒、白酒、白醋等~

7、將蒜切片,薑切成小粒,䓤切成小段,小紅辣椒切成丁備用~

8、備好泡椒:約2小包~

9、小半碗涼白開水中調配酒、醋:白醋2小勺、白酒1小勺倒入碗中備用~

10、將晾涼後的春筍倒入盆中,加入蔥、薑、蒜、花椒、小辣椒丁~

11、將配好的涼白開水、醋、酒以及泡椒一起倒入~

12、再加入適量白糖~

13、攪拌均勻後靜放半小時~

14、裝入可密封的容器裡~

15、放入冰箱冷藏~

16、一天後即可食用:用幹凈的筷子夾出裝盤食用~

很誘人喲!