咸蛋黃富含卵磷脂與不飽和脂肪酸,氨基酸等人體生命重要的營養元素。咸蛋黃是高膽固醇類菜品,膽固醇是一柄雙刃劍,膽固醇增高會影響動脈,易得動脈硬化,膽固醇缺少也會引起一系列健康問題。普通人一天食用一個到兩個蛋黃足矣,不宜食用過多哦。

平時我們想吃咸蛋黃瞭,一般都是在超市裡面直接購買現成的咸蛋黃,對於我們普通人來說是有點貴,但是你想過自己在傢動手制作咸蛋黃嗎?也許會有人說這不現實。
那麼,今天我就給大傢分享在傢制作咸蛋黃的方法,這個方法非常簡單,隻需一個步驟就能做出和玉石般晶瑩剔透的咸蛋黃,並且隻需要兩天就可以做出哦。

話不多說,下面跟著我的描述具體看一下是怎樣操作的吧!
首先,準備20個新鮮的雞蛋,先將雞蛋打入盆中,切記打的時候不要把蛋黃打散。


接著,按照一斤鹽,兩斤面粉的比例。準備兩斤面粉和一袋500克的食用鹽,將兩者倒入一個幹凈的盆中,用手把它充分的混合均勻,這樣才能保證醃出來的成品效果一樣。


然後,找個深一點的不銹鋼容器,先倒入3/5面粉和鹽的混合物,用手輕輕地搖幾下,把面粉和食用鹽攤平。

再準備一個雞蛋,碾出小坑。這一步即可以均勻的醃制蛋黃,又可以防止它相互粘連。

接著,就是取完整的蛋黃瞭,取完整的蛋黃,切記一點蛋清也不要留,用手慢慢的把蛋清濾幹凈,然後把取出的蛋黃依次放入挖好的小坑裡面。



這一步一定要溫柔一點,防止把這個蛋黃弄破,把所有的蛋黃都放入小坑之後,再把剩下的面粉和鹽均勻地撒在蛋黃表面,一定要蓋嚴實一點。


然後,用保鮮膜把這個盤子包結實,把它醃制兩天。

經過兩天的醃制,這個時間已經足夠瞭,如果醃的時間過長,蛋黃就會特別的咸。醃制兩天之後的蛋黃像湯圓一樣,鼓鼓的,圓圓的,一個個又白又胖,用手捏一下,軟軟的,非常的有彈性。



想要知道裡面的顏色,把它放在清水中徹底洗去表面的面粉和鹽。


真的和美玉一般晶瑩剔透,而且和鴨蛋黃的感覺是一樣的哦。但是,時間上隻用兩天就可以完成,你學會瞭嗎?學會這種方法,可以用咸蛋黃炒菜、炒飯、包粽子,做蛋黃酥都沒問題,終於實現吃咸蛋黃自由啦。
