做黃花魚的方法步驟_美食料理

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2023-05-08 15:32:00

本文用到的食材有:黃花魚面粉番茄醬

黃花魚是我們生活中常見的一種海鮮魚，味道很是美味，且營養豐富，開胃、益氣、明目、養心安神。治下利、失眠癥、食欲不振、心悸、健忘。大傢可以食用黃花魚來滋補哦。

食材

小黃花魚，薄荷葉，料酒，鹽，胡椒粉，面粉，雞蛋

步驟

1.小黃花魚去內臟，洗凈，控幹水份。加入碎薄荷葉，胡椒粉，鹽，料酒醃入味。

2.面粉和雞蛋和成面糊，醃制半小時左右的小黃花魚沾上面糊，平底鍋倒入油，把黃花魚放入兩面煎成金黃色即可。

番茄醬的保存方式

一般番茄醬在開瓶後，就應該置於5℃左右冰箱冷藏，它的保質期很短，隻有一個月，所以，大傢要盡快將開封的番茄醬用完哦！

在這個全民追求養生的社會裡，我們給傢人做的美食也不能例外。這道黃花魚具備開胃消食、健脾益氣和治下利的神奇功效，是你沒想到的吧？安全和健康掌握在自己手裡，把美味帶給全傢。