粉葛薏米赤小豆龍骨湯，鮮甜可口！
周哥说科技
2023-05-09 20:47:03
粉葛薏米赤小豆龍骨湯
By_蒍鉨變乖々
這是一道清熱解毒的清潤湯水！粉葛有清涼降壓、清心明目、擴張血管、降血壓、抗癌等作用，還有清熱解毒、養肝、理氣、養顏等醫用功效。赤小豆利尿，薏米美白，加上排骨燉成肉湯，鮮甜可口！
原料：龍骨、赤小豆、薏米、粉葛、開水、鹽。
做法步驟：
第1步、龍骨冷水下鍋焯出血水後撈出沖洗幹凈。
第2步、薏米和赤小豆清洗幹凈。
第3步、粉葛去皮洗凈切塊。
第4步、將粉葛放入燉盅膽中。
第5步、放入適量的薏米赤小豆。
第6步、放入龍骨。
第7步、加入適量的開水。
第8步、將燉盅膽坐入電高壓鍋中，隔水燉兩小時左右。
第9步、喝湯前少許鹽調味即可，可以試試不調味，此湯自帶鮮甜。
第10步、成品。
第11步、成品。
來自美食天下_蒍鉨變乖々的作品。
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