南瓜這樣做，比蒸的炒的更甜更香，胃不舒服、沒胃口的快試試它！_美食料理

南瓜這樣做，比蒸的炒的更甜更香，胃不舒服、沒胃口的快試試它！

美食兮

2023-05-10 07:22:35

現在市面有一種小南瓜，叫貝貝南瓜。這種南瓜連皮都可以食用，大傢一般買回傢直接蒸蒸就可。它比其它品種的南瓜味道更清甜，水份更少，也更面，深受大傢的喜歡。

今天與大傢分享的美味就是將南瓜變成暖胃的養生食譜，平日四肢手腳發涼、胃寒冷痛、還有食欲不振、經期小腹痛的妹子們都可以試試它。一個小南瓜，正好可以是一餐的量。哈哈，飯量小的，您可以用一半。它也可以作為減肥中女士們的代餐。

與南瓜相搭的食材，我用到瞭甜橙，肉桂粉，還有蜂蜜。橙子，我們不僅用到瞭它的汁，還用到瞭它的外皮，使香氣更加濃鬱。肉桂粉中醫認為可以補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。它有一種獨特的香氣，與蜂蜜相搭配還能消除體內脂肪堆積。所以建議女性朋友們經常食用一些。南瓜本身清甜的氣息，加上甜橙與肉桂特殊的香氣，在烤制過程中就香氣襲人，出爐後淋上蜂蜜更是美味。看到這，您心動瞭吧？試試吧！也許第一次您會不喜歡肉桂粉的味道，但再次嘗試，你就會愛上它。