這兩樣食材是絕配，開胃促消化減肥多吃它，經常吃瘦出小蠻腰
情说话
2023-05-10 07:22:59
菠蘿是這個季節最好的水果，香氣撲鼻，酸甜適中，很是開胃，菠蘿營養豐富它所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞，對美容和健康也很有益；而它所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化，經常吃還可以起到減肥的作用，瘦出小蠻腰穿裙子也美上百倍；菠蘿還可增進食欲防止便秘，是對身體十分有益的水果，用它和蝦做菜可是絕配，味道和口感都超級棒哦。
我的這道菜可以說不管是營養還是口感都是很好的，做法也不復雜今天就和大傢一起分享。
材料：菠蘿，蝦仁，蔥，薑，彩椒，鹽，花生油。
做法：
1，菠蘿挖出切塊，彩椒切丁，蔥薑切末。
2，大蝦去殼剝出蝦仁，去掉蝦線。
3，蔥中間切開成兩半。
4，鍋裡放入花生油，下蔥薑末爆香。
5，倒入蝦仁滑炒。
6，倒入彩椒粒煸炒。
7，最後加入菠蘿塊。
8，煸炒均勻，加上鹽調味，出鍋即可。
峰兒話語：
1，蝦仁也可以不用切開，切開的目的也是為瞭更好的入味。
2，這道菜隻放鹽調味即可，清淡但是不乏鮮味十足。
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