大傢好,我是美食星期八,今天和大傢分享一款豬肉洋蔥餡餃子的做法,兒子嚷著想吃餃子,婆婆用洋蔥調瞭一盆餡,真是太香瞭,孩子一頓吃瞭20個。喜歡的趕緊試試吧!

對於洋蔥相信大傢都比較熟悉,因為在生活當中這種食物最常看到,可是有的人卻不喜歡洋蔥的味道,可實際上洋蔥的食物營養很高。洋蔥中含有大蒜素,有點生活經驗的人都知道,大蒜能夠抑制細菌。而洋蔥中含有的大蒜素也能起到抑制細菌的作用,經常吃洋蔥的人,還能增強身體的免疫力,也不用擔心患上常見的流行性感冒之類的小問題。洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降。

所以從健康飲食的角度而言洋蔥雖然普通,但是卻是保證我們身體健康的最佳食物,所以希望大傢在生活當中不要嫌棄洋蔥,適當的吃洋蔥,可以有效地幫助我們抵抗一些疾病。
如果你吃膩瞭傳統餡兒的味道,偶爾來上一道新鮮味的餃子,未嘗不是一次對生活的犒勞,再配上這款餃子獨有的口感,真是上上選哦!一起來看看具體的做法吧!
先和面,500克面粉大約用280克水,合成一個稍軟的面團。和面的時候,水邊倒邊攪,先攪成棉絮狀,再用手揉成光滑的面團。蓋上蓋子,醒30分鐘。

利用醒面的時間,調餃子餡。前腿肉去皮,清洗幹凈,剁成肉末,裝進碗裡。然後往肉末裡加入花椒水,鹽,醬油,蠔油,胡椒粉,往一個方向攪拌均勻,醃上10分鐘。

洋蔥去皮,清洗幹凈,用擦絲工具擦成絲,然後再改刀切碎。然後裝進肉餡裡。

然後再倒入香油,五香粉,鹽,繼續攪勻。

面團取出,再揉10分鐘左右,然後搓成長條,切成大小相等的劑子。搓圓,壓扁。搟成中間厚兩邊薄的面皮。包上調好的洋蔥餡。

捏成自己擅長的餃子形狀。依次全部包好。

鍋裡燒水,水開後,加點鹽,下餃子煮熟。

煮熟後撈出。連吃兩盤都不過癮,皮薄餡大,鮮香滑嫩。
