教你做紅糖薑棗膏，堅持每天早上喝一杯，告別體寒，夏天才舒服_美食料理

来孕育可爱

2023-05-10 08:00:40

對於女性來說紅糖和生薑是好東西，尤其是在每個月的那幾天，喝點紅糖薑茶，既可以調順月經還能補充能量，加快血液循環，月經也會排的比較順暢，亦或者是氣色不好的時候，沖上一杯紅糖水，持續一周，氣色會有很大的改善。

紅糖薑棗膏的做法也不難，具體的食譜分享給大傢，喜歡的朋友可以試試，做一次可以喝很久。

自制紅糖薑棗膏

by 快樂鼠5

配料:

紅糖100g、薑200g、大棗200g、水1500ml

烹飪步驟:

1.準備食材。

2.薑洗凈，不用去皮，切碎放料理機裡打成泥狀。

3.紅棗洗凈去核，切小塊蛋花料理機中攪打。

4.把攪打好的薑和大棗、紅糖放入鍋裡。

5.放入適量的水。

6.水煮開後轉小火，煮制湯汁粘稠即可。

7.關火，我煮瞭大概兩個小時。

8.做好啦。

菜譜小貼士:

煮制過程要時不時的攪拌一下，以免粘鍋。

我選用的大棗本身很甜，所以沒有加太多紅糖，可依據自傢喜好甜度加入紅糖。