紫薯這樣做,晶瑩剔透顏值高,口感軟糯Q彈,多吃也不怕長胖
笑话百货铺
2023-05-11 21:25:58

原標題:紫薯這樣做,晶瑩剔透顏值高,口感軟糯Q彈,多吃也不怕長胖

昨天用紫薯做瞭個好吃的紫薯雞蛋卷,今天繼續用紫薯做美食,不但顏值高,味道好,多吃還不怕長胖,它就是——紫薯水晶丸子。紫薯蒸熟做餡,外皮用木薯粉制作,不但口感Q彈,而且煮熟之後是透明的,裡面紫薯的顏色漏出來,那叫一個漂亮。咬上一口,外皮軟糯Q彈,餡料香甜細膩,特別的好吃。

而且紫薯也是很好的減肥食材,減肥期間吃完全不用擔心長胖。很多女生減肥的時候也總是忍不住想吃點甜點,水晶紫薯丸子是個非常不錯的選擇哦,好看好吃,熱量和脂肪含量都很低,多吃也不怕長胖,就算是不減肥,平時吃也是非常好的。接下來就分享大傢一個水晶紫薯丸子的做法,喜歡的話就一起看下去吧。紫薯這樣做,晶瑩剔透顏值高,口感軟糯Q彈,多吃也不怕長胖。

【水晶紫薯丸子】

食材:紫薯、木薯粉、開水、白糖。做法步驟:

第一步:紫薯去皮清洗幹凈,切成小塊,開水上鍋蒸熟,蒸到能用筷子輕松紮透的程度就證明熟透瞭,出鍋加上適量的白糖,壓成細膩的泥。

第二步:取適量的木薯粉,分次加入適量的開水,最好是剛剛燒開的,邊倒邊攪拌,攪成沒有幹粉的面絮下手揉成光滑的不沾手的面團,蓋上保鮮膜松弛20分鐘備用。

第三步:面團松弛好之後搓成長條,分成小劑子,分別搓圓按扁搟成薄面皮,取適量的紫薯泥,搓成圓球,放到面片上,用手的虎口處將收口收攏,再次搓圓,做好的丸子放到盛有木薯粉的盆子裡滾滾,使每顆丸子都均勻的沾上木薯粉。

第四步:鍋中燒開適量的水,水開下入紫薯丸子,中火煮至丸子浮起來,關火燜5-8分鐘,外皮變透明就可以出鍋瞭。

小貼士:搟皮的時候最好搟的薄一點,這樣成品才會更加的晶瑩剔透;還有煮的時候煮到浮起來就可以關火瞭,然後燜幾分鐘即可,這樣口感更加的Q彈。

這樣做好的水晶紫薯丸子顏值非常的高,外皮Q彈軟糯,餡料香甜細膩,好看又好吃,多吃還不長胖,喜歡的話就趕快試試吧。

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