黃瓜這樣做比涼拌好吃，抗衰老，減肥強體，提高免疫力
黃瓜這樣做比涼拌好吃，抗衰老，減肥強體，提高免疫力
黃瓜，沒有長成時吃起來有點澀，味微苦。當它成熟時，就變得甜滋滋瞭，連它的“小尾巴”都發甜。那些深綠色的黃瓜對人來說是老瞭點，不好吃瞭，可這樣的黃瓜卻成瞭我的“上等品”。我切開這樣的黃瓜，用手摳出瓜子，放進嘴裡一嚼，滿口噴香，一股甜味油然而生，再加上水分多，我特別愛吃。
黃瓜是一種很好的蔬菜既可以當水果生吃，又可以涼拌還可以和其他蔬菜和肉類混合炒食，都是非常不錯的吃法。另外黃瓜又有抗腫瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、減肥強體、健腦安神的功效，女性多吃還可以美容和減肥，因此多吃黃瓜是不錯的選擇哦。這道菜的做法非常不錯，至於做出來什麼味道就看你自己的廚藝瞭，僅僅是因為它本身的魅力，所以我向大傢推薦，不需要太強的動手能力，隻要會做飯，都可以做，試想如果把菜做成這個樣子，看著都讓你胃口大開，總之想不想這樣吃這樣做還是看你自己。
今來一款：洋蔥拌黃瓜！一道傢常開胃小菜，清腸減肥！多食洋蔥對身體有益，特別適合糖尿病患者！
洋蔥拌黃瓜食材介紹
洋蔥口味，
洋蔥拌黃瓜的做法步驟
1、洋蔥黃瓜洗凈備用。
2、洋蔥切絲入開水鍋，汆燙五秒來出過涼，取出辛辣味。
3、過涼備用。
4、拍黃蓋改斜刀，如同放入盆中。
5、加蒜末和小米椒。
6、用熱油淋入激香。
7、加鹽，生抽，醋，糖，麻油拌勻即可。
8、爽口小菜即刻享用。
洋蔥拌黃瓜真的很不錯，它們兩個的營養都是很豐富的，功效也很大。洋蔥和黃瓜都有抗衰老的作用，洋蔥中還含有一定的鈣質，近年來，瑞士科學傢發現常吃洋蔥能提高骨密度，有助於防治骨質疏松癥。人生就像剝洋蔥，總有一片會讓人流淚。
身邊幾乎所有的朋友，隻要一提到吃，就會豎起耳朵，兩眼放光，一個個更餓狼一樣，現在的人對吃確實有不可抵擋的魅力，做一個吃貨現在一點都不丟人，現在大多數人聚在一起都是在談論吃，談論自己會做什麼，談論自己見過什麼吃的，對於吃也是打開社交一個話題，所以現在關系自己吃很有必要。
黃瓜這樣做比涼拌好吃，抗衰老，減肥強體，提高免疫力