吃雪糕有什麼壞處？關於雪糕的5個秘密_美食料理

旅行小生物

2023-05-12 10:02:25

在炎熱的夏天吃雪糕簡直是人生一大快事，不僅口感滑糯、味道香甜，滿足瞭自身的口腹之欲，而且那種冰爽還能讓渾身毛孔都散發出涼意。另外雪糕口味繁多、種類豐富，總能找到讓自己滿意的，勾起濃濃的購買欲望。不過吃雪糕雖然爽快，但也會對身體造成些不利影響，那麼吃雪糕有什麼壞處呢？

1、容易導致發胖

雖然雪糕吃起來冰冰涼涼的，但卻含有大量的糖份和奶油，所以它的脂肪和熱量實際上很高，所以偶爾吃點還沒事，吃多瞭容易導致體重增加，建議減肥期間的女性要遠離。

2、造成腸胃不適

吃雪糕的時候，通常我們要趕在它融化前將其消滅掉，但這樣快速的吞咽零度以下的食物，容易對胃黏膜造成損傷，另外也可能產生腹痛、腹瀉等不利影響。

3、糖尿病不能吃

糖尿病人吃雪糕容易導致體內的糖份含量增加，從而對腎臟造成很大的壓力，嚴重的甚至會導致腎功能衰竭。

4、含反式脂肪酸

通常我們認為雪糕是由大量奶油做成的，但實際生產廠傢為瞭降低成本，一般會用植物奶油代替真正的奶油，而植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，其會對我們的心臟造成不利影響。

5、含大量添加劑

為瞭讓雪糕顏色更加美觀鮮艷、保存時間更加長久、口感更加沒問，通常在雪糕制作的過程中會加入色素、香精、防腐劑等各種添加劑，這些化學物質也會對我們的身體造成一定的損害。