手腳冰涼，隻因它喝得少，冬天多喝一點，趕走寒氣，暖身暖胃_美食料理

小王子的情感

2023-05-13 22:44:47

老話兒說，藥補不如食補，食補不如湯補，今天分享的甜湯，專治冬天手腳冰涼。到瞭秋冬季節，很多女生畏寒怕冷，手腳冰涼，隻因這個甜湯喝得太少。冬季每天多喝一碗，趕走寒氣，暖身暖胃。

這個甜湯作用特別大，因為畏寒怕冷的緣故，去看中醫，醫生給瞭這個食療的方子，於是我回傢堅持每天喝一點，堅持瞭半個月，手腳冰涼的癥狀有瞭很大的改善，真的很有效哦。

地瓜去皮切塊，放入砂鍋，加入適量的水。

放入大薑片和紅棗適量。

放入少許的黑糖。黑糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，增加抵抗力。

蓋上蓋子燉煮20分鐘。

出鍋前加入枸杞，再煮兩分鐘。

記得一定要趁熱喝，因為有薑的緣故，最好上午喝。熱熱的喝一碗，肚裡暖呼呼的，真是舒服啊。