天冷瞭，手腳冰涼的女人多喝它，每天早上喝一杯，驅寒暖身又補血
搞笑大豆豆
2023-05-13 22:45:29
冬天離我們越來越近瞭，天氣也是越來越冷，又到瞭很多女生手腳冰涼的季節。冷是女性引發很多疾病的根源，寒氣侵體，容易導致氣血兩虧。所以這個時候女性朋友們一定要多吃一些補氣血，而且可以驅寒的東西。今天小編就為姐妹們帶來瞭這麼一個好東西，驅寒暖身還能補氣血，每天早上喝上這麼一杯，堅持一段時間之後，你的身體肯定會出現好的改變。特別是女性痛經的癥狀，能夠得到很好的緩解。
今天小編要介紹給大傢的這個好東西就是紅糖薑棗膏瞭。紅糖和紅棗都是大傢公認的補血佳品，而生薑有著很好的驅寒效果。幾種對女性非常好的食材搭配在一起，不管是口感還是營養都非常的豐富。這麼好的東西女人一定要多吃，每天早上舀上兩勺紅糖薑棗膏，用溫開水沖服，喝完都市身體就暖烘烘的，非常的舒服，手腳也不冰涼瞭，堅持喝好處多多。天冷瞭，手腳冰涼的女人多喝它，每天早上喝一杯，驅寒暖身又補血。
【紅糖薑棗膏】
食材：500g生薑、250g大棗、250g紅糖。做法步驟：
1、把生薑清洗幹凈，然後去掉外皮，切成小塊；紅棗放到清水中浸泡5分鐘之後，洗掉表面的浮塵，去掉棗核，切成小塊。
2、把薑塊放到料理機中打成薑汁，薑汁打好之後加入紅棗一起再榨一遍。
3、榨好的紅棗薑汁倒入鍋中，加入紅糖，小火慢煮，用鏟子不停的攪拌。
4、熬到湯汁非常的粘稠，用鏟子挑起來不往下掉的時候就熬好瞭。
5、熬好之後裝到一個幹凈的容器裡，放涼之後放到冰箱冷藏就可以瞭。
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