早起半個小時，輕松做早餐，經典的早餐做法，一天換一個樣！_美食料理

早起半個小時，輕松做早餐，經典的早餐做法，一天換一個樣！

爱旅游的小飞机

2023-05-14 08:03:41

早餐，要麼就是不知道吃什麼，要麼就是不想做早餐，還有的是偷懶，多睡幾分鐘不想做。更有些人更是厲害瞭，直接不做早餐，不買早餐，不吃。隻想說，很佩服這類人，但是我相信，久而久之，這類人肯定會後悔的，因此，胃必然會餓壞。但是很多人還是沒有意識到吃早餐的重要性，因為覺得睡覺比吃更重要。隻是事實上，做早餐真的很方便，你隻需要早起5分鐘，都不用愁沒有早餐吃。這邊給大傢分享一個簡單的早餐做法。早起半個小時，輕松做早餐，經典的早餐做法，一天換一個樣！

玉米餅，玉米面含有豐富的營養素，按顏色區分有黃玉米面和白玉米面各種。玉米面食品很多，在美國和其經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等，具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效，也是糖尿病人的適宜佳品。

洋蔥餅：胡蘿卜、油菜、火腿切丁。洋蔥切5cm左右的圈，大點的洋蔥圈留著，小洋蔥圈切碎。把配菜倒入碗中，打入雞蛋，加入稍許鹽，少量的白胡椒粉，1-2小勺面粉，攪拌均勻。鍋中加入少許油，放入備用的洋蔥圈。把準備好的配菜倒入洋蔥圈內，煎至表面凝固，翻面在煎至30妙左右。這樣就可以出鍋瞭，可以直接吃，也可以蘸著番茄醬吃哦~

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早起半個小時，輕松做早餐，經典的早餐做法，一天換一個樣！

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