母親節為媽媽下廚,清甜滋潤的廣式糖水,把健康養顏送給她!
华辉美食人
2023-05-14 14:42:03

原標題:母親節為媽媽下廚,清甜滋潤的廣式糖水,把健康養顏送給她!

5月的第二個星期日,是母親節。一年一度的母親節到瞭,大傢準備帶媽媽外出享受美食還是在傢裡自己做呢?華輝美食人有好推薦,清甜滋潤的廣式糖水推薦給大傢,不妨學習制作一下,把美麗健康送給親愛的媽媽。

鳳凰奶糊

【材料】雞蛋、糖、鹽、水牛奶

【做法】

1、將雞蛋裡的蛋黃分離出來,放進水牛奶裡;

2、水牛奶裡加一點點的鹽,再加適量糖;

3、然後隔水加熱,攪拌均勻;

4、直到奶糊能掛在攪拌板上,狀態就差不多瞭;

5、裝碗開吃,口感非常順滑,營養滿滿。

傳統糖水清補涼

【材料】薏米仁、蓮子、玉竹片、冰糖、水

【做法】

1、薏米仁、蓮子、玉竹片洗凈,浸泡3小時左右;

2、將所有食材放進電燉鍋裡,加適量水和冰糖;

3、燉煮2-3小時左右,等所有食材都燉軟爛即可;

4、裝一碗嘗嘗,清甜又滋潤,冷藏風味更佳。

廣式馬蹄爽

【材料】馬蹄、雞蛋、玉米粉、冰糖、水

【做法】

1、馬蹄削皮切丁,雞蛋打散備用,玉米粉兌水攪拌均勻;

2、煮開一鍋水,放入冰糖煮化;

3、水開後倒入馬蹄,滾煮片刻撇去浮沫;

4、倒入雞蛋液攪拌成蛋花樣,加玉米粉水;

5、煮到濃稠後關火,即可開吃。

楊枝甘露

【材料】芒果、西柚肉、椰漿、純牛奶白砂糖、西米

【做法】

1、煮開水,放入西米,大火滾煮10分鐘,中途不停的攪拌;

2、待西米煮成半透明狀態後,關火蓋蓋子悶10分鐘;

3、西米撈出來用冷開水沖洗幾遍,防止粘在一起,備用;

4、芒果切丁,取一半芒果丁放入榨汁機,加純牛奶、椰漿、白砂糖,打成奶昔狀;

5、分層擺放,芒果丁打底,放西柚肉,再放西米,倒牛奶和椰漿,最後倒入芒果奶昔;

6、大功告成,放冰箱冷藏再吃,口感更佳。

金絲玉米羹

【材料】雞蛋、馬蹄粉、馬蹄、玉米、湯圓、冰糖、枸杞

【做法】

1、雞蛋打散,玉米剝粒(玉米芯留著不要扔),馬蹄削皮切成粒,備用;

2、煮玉米羹:鍋中放入適量清水,放入玉米芯,滾煮5分鐘之後撈起玉米芯;

3、放入玉米粒、馬蹄粒、冰糖,蓋上蓋子再滾煮10分鐘左右;

4、調個馬蹄漿用來勾熒:50ml馬蹄粉、200ml清水,攪拌過篩2次,得出生漿;

5、淋到玉米羹裡攪拌至濃稠,關火後加入打散的雞蛋,攪拌成蛋花狀;

6、盛上一碗,撒點枸杞,和媽媽一起美美的享用吧。

栗子椰香芋頭糖水

【材料】栗子仁、荔浦芋頭、椰漿、淡奶、冰糖

【做法】

1、拿一半栗子仁、適量淡奶,用料理機打成栗子泥;

2、荔浦芋頭和剩下的栗子仁切塊,備用;

3、起鍋燒水,水煮沸後放入芋頭和栗子仁,小火煮至芋頭變軟;

4、加入栗子泥、冰糖,邊煮邊攪拌約5分鐘,以免栗子泥糊底;

5、倒入適量椰漿、淡奶,拌勻趁熱食用。

馬蹄百合鵪鶉蛋糖水

【材料】馬蹄、鮮百合、鵪鶉蛋、枸杞、冰糖

【做法】

1、馬蹄削皮切成小塊,百合洗凈掰成小瓣,鵪鶉蛋煮熟冷卻後剝殼,枸杞淘洗幹凈;

2、起鍋燒水,放入馬蹄、冰糖;

3、水開後放入百合、鵪鶉蛋繼續煮2分鐘,關火加入枸杞,蓋鍋蓋燜幾分鐘即可;

4、這一碗清潤又營養的糖水就做好瞭,快和媽媽一起享用吧。

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