濫用補品補藥，會給身體帶來哪些危害？應該怎樣進補才合理？
現在越來越的人為瞭健康長壽，選擇吃一些補品補藥。而人參是大補之選，很多人多會買人參來當作補品補藥。進補得當，有助於身體健康；進補不當，有損身體健康，稱之為“補病”。那麼，濫用補品補藥，會帶來哪些危害呢？
01 服用人參過多，會出現一系列的癥狀，如煩躁、失眠、咽喉痛、過度興奮等。尤其是有高血壓的人服用人參後，會導致血壓上升、腦血管意外等不良後果。
02 現在的女性朋友喜歡把阿膠當作補血養顏的聖品，服用阿膠過多，會導致鬱滯更加嚴重，血流速度減慢，甚至引發血栓。服用參茸類滋補藥品，可能會加重心血管病變。
03 燥熱內盛、肝陽上亢的人，如果濫用補品補藥，則會造成黏膜微血管出血、頭痛目赤、咽喉腫痛、腸燥便秘等癥狀。
當然，濫用補品補藥，還會引發其他疾病。那麼，應該怎樣正確進補才合理呢？
01 適體補
其實正常體質的人，是沒有必要服用補品補藥的。隻有虛弱休質的人才適合服用。另外每個人的體質都是不同的，因此，要根據自己的身體狀況，科學合理地選擇適合自已的補品補藥。
02 適時補
中醫非常註重氣候、地域等因素對人體的影響。因此，進服補品補藥也應根據氣候變化適時進補，這樣才能收到好的效果。一般來說，應該采取春暖平補、夏熱清補、秋燥潤補、冬寒大補的原則。
03 適量補
補品補藥再好，也要適量、得當，千萬不能補過瞭頭，否則人體內部各種營養物質之間的平衡狀態就會被打破，從而帶來更嚴重的後果。
04 進補前調理好脾胃
很多人服用補品補藥之後，往往會出現脾胃不適的癥狀，這是因為進補不當所致。因為藥物進入腸胃，需要腸胃的消化吸收。隻有腸胃功能正常瞭，那麼補品補藥才能發揮應有的效果。
還要註意服用補品補藥期間，不能吃生冷、油膩的食物，避免吃過量辛辣的食物，因為這些食物會使補品補藥的效果大打折扣。對於健康人來說，一般不需要服補品補藥。體弱多病或病後恢復的人身體有瞭虧虛，可以進服補品補藥，但不要濫服。