花生米可以當下酒菜嗎？醫生：喝酒時，盡量少吃這3種“下酒菜”
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俗話說：“酒是糧食精，越喝越年輕”，酒水文化在我國源遠流長，在中國上下五千年的歷史沉淀中，酒文化已滲透於人們生活的各個方面，不管是招待客人還是商務談判，都離不開酒水的存在。
大傢在喝酒時，必不可少的那就是下酒菜，沒有下酒菜喝酒是不快樂的，並不是所有菜都能當作下酒菜來吃，不妨一起往下看看。
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喝酒時可以吃花生米嗎？
老人經常說：花生配酒，多喝一口，大多數喜歡喝酒的人，無論是喝白酒還是啤酒，都喜歡整點花生米，花生米口感香脆，搭配酒水是再好不過的瞭。
通常來說喝酒吃花生米並無害處，因為酒水和花生米也不會產生對機體有害的化學物質，但對於本身就患有胃病的人來說，如胃炎、胃潰瘍和胃底靜脈曲張等疾病，無論是喝酒還是吃花生米，都會對身體帶來損害。
喝酒容易刺激胃黏膜，加重胃炎的出現，也容易增加胃潰瘍出血的幾率，花生米的質地比較堅硬，容易導致胃底曲張靜脈破裂出血，嚴重時還會危及到生命安全。
另外我們在喝酒時盡量不要搭配吃油炸花生米，因為油炸花生米的油脂含量很高，與酒水同時進入體內，容易影響腸胃的消化和吸收能力，花生米的脂肪含量偏高，脂肪進入人體後，需要進入肝臟進行分解代謝，這無疑會給肝臟增加負擔。
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醫生：喝酒時盡量少吃這3種“下酒菜”
1、海鮮
如果大傢喝的是白酒，是可以適當吃一點海鮮的，但如果喝的是啤酒，就一定要學會忌口。
海鮮中的嘌呤含量豐富，而啤酒中有含有維生素B1，能幫助嘌呤分解代謝，與維生素B1相混合，嘌呤發生化學反應，導致體內的尿酸濃度升高，從而破壞原有機體平衡。
若尿酸不能及時平穩下來，就會以鈉鹽的形式在體內沉淀，增加身體患痛風以及腎結石的幾率，同時身體也會出現一系列不適癥狀。
2、街邊燒烤
人們在喝酒時總是喜歡搭配燒烤一起吃，很多人忙碌瞭一天後，晚上下班趁著時間充裕，趕緊叫上三五個好友去街邊吃燒烤，吃燒烤時，必不可少的就是啤酒瞭，但很少有人知道啤酒加燒烤會給人體帶來多大的影響。
肉類食物在炭火上烤制後，本身的營養物質將大量流失，還容易產生致癌物質，雖說喝啤酒吃燒烤聽起來非常愜意，但卻容易加大患胃癌和大腸癌的幾率。
3、紅燒肉
紅燒肉和油炸花生米的原理是一樣的，都屬於高脂肪和高熱量食物，酒精進入人體後，需要通過肝臟進行代謝和分解。
如果大量吃紅燒肉，體內的脂肪含量就會不斷增高，而肝臟又要分解酒精，同時又要代謝脂肪，負擔加重後，就容易使血脂水平升高，誘發心腦血管疾病和動脈粥樣硬化的發生，導致脂肪肝形成。
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如何正確的飲酒減少對身體的傷害呢？
不要喝濃度過高的酒
很多男性為瞭追求自己，會選擇喝一些高濃度酒水，甚至有些人會選擇把啤酒和白酒摻起來一起喝，這種喝法容易對大腦神經造成損傷，因為白酒和啤酒是完全不同的兩種物質，兩者摻在一起，不僅會加重肝臟負擔，也會在很大程度上刺激肝細胞活性，直接讓肝臟受損。
喝酒時，要多喝水
建議大傢在喝酒時，盡量選擇一小口一小口的喝，切記不要喝太快，同時還要養成少喝酒多喝水的好習慣，這樣才能稀釋酒精濃度，將體內的酒精快速排泄出去，減少對身體的損傷。
條件允許的情況下，我們可以在喝酒時適當喝一些茶水，對於保護胃黏膜和促進肝臟運行很有幫助，同時也能幫助肝臟分解酒精，減少酒精對身體的損害。
結語：喝酒傷身，喝酒時搭配的食物不正確，對身體的損傷會更大，所以在這裡奉勸大傢平時最好少喝酒，如果一定要喝，就要註意方式和方法，降低酒水給身體帶來損傷。