它才幾毛錢一斤，能殺死人體內導致白血病的異常細胞，還防止衰老_美食料理

小康幽默段子

2023-05-14 22:42:22

包菜，在我們農村也叫白菜，吃法很多，燉豆腐，白菜溜，炒肉片，每個傢庭都有不同的做法，我們傢裡我叫非常喜歡這麼做著吃，做出來的味道也非常下飯，在做的過程中也要註意火候，註意時間

包菜雖然不是很貴，但是味道不比肉難吃，現在的人為瞭健康，都在吃蔬菜。素食比較多的，建議您選擇，包菜或白菜，它們的價值營養很高

卷心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，卷心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。卷心菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體，能殺死人體內導致白血病的異常細胞。

1、包菜撒成塊洗凈，備用。

2、鍋裡放油，放入蔥蒜，辣椒爆香。

3、放入包菜，耗油，生抽，鹽、白糖、雞精。4、

4、大火翻炒一分鐘，最後淋上陳醋。

5、制作完成，傢常做法，非常簡單，非常好吃。