三款瘦身排毒蔬果汁
美食记忆人
2023-05-14 22:43:35
龍眼馬蹄火龍果汁
食材：龍眼3個，火龍果半個，馬蹄2個，去籽西瓜30g,水90ml
制作方法（1）將龍眼去皮，去核。馬蹄，火龍果，去籽西瓜去皮，切成小塊。（2）將所有食材放入榨汁機中，倒入水，榨成汁即可。
蘋果土豆紅茶
食材：土豆100g,蘋果半個，紅茶5g，蜂蜜10g，水250ml
制作方法（1）將水煮沸，沖泡紅茶，濾出茶汁。土豆去皮，切塊，在沸水中過一下，撈出瀝幹。蘋果連皮一起切塊。（2）將蘋果，土豆放入榨汁機中，倒入紅茶汁，榨成汁後倒出，最後淋上蜂蜜即可。
菠蘿胡蘿卜汁
食材：胡蘿卜1根，菠蘿100g，檸檬1/4個，水120ml
制作方法（1）胡蘿卜，菠蘿去皮，切成小塊。檸檬擠汁。（2）將胡蘿卜，菠蘿放入榨汁機中，倒入水，檸檬汁，榨成汁即可。
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