它是“平民阿膠”，每周吃兩次，去除老雀斑，排毒減脂，皮膚變嫩_美食料理

它是“平民阿膠”，每周吃兩次，去除老雀斑，排毒減脂，皮膚變嫩

小葛说花草

2023-05-15 02:41:36

我們都知道女性比男性衰老得更快，尤其是生過孩子的女性，身體大不如從前，甚至皮膚都變得暗黃。有時還要熬夜照顧孩子，白天又忙於工作，皮膚越來越差。、營養不能停，有貧血，女性這時候不能隻靠護膚品，還要改變飲食，內外兼修，比如阿膠、燕窩，都有效果補血潤膚，但價格有些人接受不瞭。今天小饞貓給大傢分享一種常見的成分，同樣可以滋養肌膚，滋潤肌膚。

說到花生芽，很多人認為它有毒，不能吃。這是一種誤解。事實上，發黴的花生發芽的花生芽是不能吃的。如果花生沒有問題，那麼花生芽就可以吃，而且很有營養，花生芽甚至比黃豆芽還好吃。小饞貓經常在傢裡發花生芽吃。吃阿膠比較好，比阿膠便宜，人人吃得起。花生芽可涼食、油炸或做湯食用。味道不同，但非常獨特。

今天小饞貓要跟大傢分享的是，花生苗炒臘肉的做法簡單快捷，幾分鐘就可以出鍋。我們準備一把花生芽，一塊臘肉，適量的鹽，適量的雞精，適量的大蒜。油適量，先將花生莢清洗幹凈，裝盤待用，再將臘肉洗凈，切成片，再將準備好的大蒜去皮切粒。

這時候在鍋裡倒入適量的油。當油溫達到50%時，將大蒜放入鍋中。炒出香味後，投入花生芽，炒至花生芽碎，加鹽。雞精進去，調味後就可以出鍋瞭。

花生芽又名長壽芽。它們不僅可以食用，而且營養豐富。花生芽的蛋白質居蔬菜之首，含有豐富的礦物質、多種氨基酸、維生素等。外觀潔白透明，吃起來酥脆可口。很好，多吃對身體很有好處，可以改善身體的健康狀況，還可以幫助降低血脂，預防心血管疾病，延緩衰老。脂肪的積累將油轉化為熱量。肥胖的人想試試花生雀斑，有瘦身的作用，還能幫助消除臉上的雀斑，讓皮膚水潤。

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