胃不好，食欲差，多吃4種天然養胃好物，修復胃粘膜，胃病不來找_美食料理

梦生活小技巧

2023-05-15 10:00:32

很多人可能對猴頭菇不是很瞭解，其實猴頭菇是一種天然的菌類，對於治療消化不良，胃潰瘍，胃炎，胃痛方面都具有一定的療效。

平時我們可以用猴頭菇來煲湯或者煮粥吃，對於胃不好的人，沒有食欲的人，就要可以用猴頭菇來煮粥給胃痛病人食用瞭。

紅豆養胃效果好，溫和無刺激，薏米健脾，兩者搭配起來，能夠很好地起到調理脾胃，有胃痛的人應該更加重視平時對脾胃的養護。

早上的時候可以喝一碗，養胃之餘又飽腹，同時也能夠調節脾胃不好而引起的體內濕氣過重的情況，養胃之餘更減輕體重。

對於胃寒的人來說，可以喝一杯丁香茶，丁香茶是眾多茶飲中養胃效果好的茶飲，除瞭胃寒，消化不良，腸胃炎等疾病也可以多喝丁香茶。

丁香茶每天用3-5克沖泡飲用即刻，是調理脾胃的好幫手，飽餐過後也可以選擇喝一杯，促進消化，減少胃部負擔。

平時胃氣重，容易打嗝的人，偶爾就要吃上一碗芝麻糊瞭，用熱水沖泡食用，能夠保胃氣，增強消化功能。

研磨細膩的芝麻粉，不但能夠助消化，還有潤腸通便的功效，對於腸道胃部積聚毒素的人來說，早上吃一碗，輕松排出整晚宿便。