5月吃這些水果正當季，味道好價格實惠，調理身體的好幫手
每個季節都有每個季節合適的水果，隨著季節的變化水果也迎來瞭豐收。這些時令水果一般美味可口，價格低廉，菜市場上到處都能看見它們的身影，5月正是吃水果的好季節，有些水果5月吃不僅合適，而且還有適當幫助調理身體的好處，今天小編就來幫你盤點一下，那些5月的水果美味又便宜，還對身體有好處。
小西紅柿
很多人都覺得小西紅柿和我們平常吃的西紅柿的口感一樣，是不是營養價值就一樣，其實並不是，小西紅柿比普通的西紅柿所富含的維生素更多，比番茄的營養價值更高，小番茄中含有番茄紅素和谷光甘汰這兩種特殊的物質。谷光甘汰這種特殊的物質可以促進人體的生長和發育，還能增加人體的抵抗能力，非常適合小孩子食用。小西紅柿中的番茄紅素可保護人體曬黑，提高人體的防曬功能，5月以後天氣漸漸熱瞭，一不小心很容易曬黑，所以吃小西紅柿再合適不過瞭。而且小西紅柿的脂肪含量也不高，減肥作為主食也是可以的。
草莓
草莓一直以來就受到很多人的喜歡，它的口感酸酸甜甜的，香味濃鬱，草莓中含有大量的維生素和花青素，尤其是其中的維生素P，是一種非常棒的保護皮膚的維生素，攝入之後能保護肌膚，減少陽光對皮膚的損傷刺激，有很好的美容防曬作用。5月吃再合適不過瞭。草莓口感酸甜，在食用之後能刺激口腔神經，並且草莓中含有豐富的維生素C，對保護大腦神經元也有很重要的作用，能緩解神經衰弱，具有提神醒腦的功效，適合改善憂鬱、失眠、精神疲乏等癥。天氣漸漸熱瞭，溫度一高就很容易困，所以在工作的間隙吃點草莓再合適不過瞭。
櫻桃
櫻桃中含有的鉀有助於穩定心律，它的果肉可以幫助身體排出毒素，對腎臟的排毒非常有效，更有溫和的通便作用，故櫻桃具有“最可口的天然藥物”的稱呼。櫻桃中鐵的含量特別高，鐵在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，提高人體的免疫力。
芒果
我們都知道芒果的營養價值極高，它的維生素a含量極高。芒果有止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥狀有一定的輔助食療作用。芒果中由於含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到適當的滋潤肌膚的作用。5月的芒果甘甜可口，營養還高，所以吃芒果再合適不過瞭。芒果還具有防治高血壓、動脈硬化的作用。芒果中含有營養素及維生素C、礦物質等，具有防癌的功效，同時還有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
菠蘿
我們吃的菠蘿中含有大量的果糖和維生素，還有人體中所需要的各種維生素以及礦物質，它具有開胃消食，祛濕利尿之功效，我們適當的食用菠蘿對高血壓病患者有益。菠蘿還具有美白瘦身的效果。所以在5月要減肥的話吃菠蘿也可以哦。
這些水果現在吃正好，不僅甘甜還便宜所以喜歡吃這些水果的朋友可千萬不要錯過哦，最後別忘記收藏一下哦。