早餐店的豆漿豆香濃鬱,原來是這麼做的,難怪自己在傢做不好!有些人真是厲害瞭,直接不做早餐,不買早餐,不吃。隻想說,很佩服這類人,但是我相信,久而久之,這類人肯定會後悔的,因此,胃必然會餓壞。但是很多人還是沒有意識到吃早餐的重要性,因為覺得睡覺比吃更重要。隻是事實上,做早餐真的很方便,你隻需要早起5分鐘,都不用愁沒有早餐吃。

豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。豆漿中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大。豆漿含有豐富的鈣質,能改善骨骼代謝,預防骨質疏松,減少動脈硬化的危險。早餐店的豆漿豆香濃鬱,原來是這麼做的,難怪自己在傢做不好!

將黃豆洗凈泡水,泡8小時備用。.將作法1泡過的黃豆放入果汁機中加入500㏄水,攪打成漿,取一紗佈袋,將作法打好的豆漿倒入,將豆渣過濾掉。.取一較深的鍋子,倒入剩餘500㏄的水與作法2過濾後的豆漿,開大火將豆漿煮至冒大泡泡,再轉小火續煮10分鐘,直到溢出豆香味後熄火。將作法3煮好的豆漿倒入濾網過濾,去除殘渣,即為原味豆漿,依個人喜好適量加入白糖拌勻即可。

步驟是不是非常簡單呢?大傢有沒有學會?學會的話可以做給傢人吃,雖然是一個小小的粑粑,但是充滿著對生活的期望,以及對未來的向往;還包含著對傢人無盡的祝福!