天氣慢慢轉熱,夏天就快要來瞭,到瞭夏天就又到瞭吃花蛤的時間瞭。花蛤的學名菲律賓簾蛤,又稱雜色蛤或菲律賓蛤仔,花蛤生長迅速,養殖周期短,適應性強(廣溫、廣鹽、廣分佈),離水存活時間長,是一種適合於人工高密度養殖的優良貝類,是中國四大養殖貝類之一。我們平時在大排檔、燒烤攤吃的炒花甲,說的就是花蛤。

花蛤的顏色和花紋差異很大,有白色、黃色或淺褐色,有時帶有放射線、條紋、大斑點或深褐色鋸齒花紋,較光滑;殼內側光滑,為白色,略呈橙色,有時殼頂下部多為紫色。貝殼表面的顏色、花紋變化極大,外觀一般有奶油色、棕色、深褐色,有密集褐色或赤褐色組成的帶狀或斑點和花紋。

中醫認為,蛤肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效,有的貝類還有益精潤臟的作用。高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。

花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素,可作為人類的營養、綠色食品,深受消費者的青睞。下面來看看香辣炒花蛤的做法吧!
原料:老幹媽適量、花蛤適量、蔥適量、青辣椒適量、紅辣椒適量、蒜適量、薑絲適量、醬油適量、鹽適量、糖適量。
做法:
1、將青辣椒、紅辣椒切塊,蒜切片,薑切絲,起油鍋,燒熱爆香。
2、將清理過的花蛤翻炒,等到花蛤口漸漸張口後,加入老幹媽和醬油翻炒。
3、待到花蛤整個全部張口後,加入青紅辣椒繼續翻炒。
4、最後加入適量的鹽、蔥、糖調味,即可出鍋裝盤。

不能吃辣或容易上火的朋友要少放辣椒哦,夏季沒胃口來這麼一盤炒花蛤,米飯絕對不知不覺一碗就吃完。因為花蛤屬於水產,所以性寒,女孩子經期和產後都不太適合吃。花蛤生長迅速,離水存活時間長,適應性強,是燒烤攤常吃的美味!小夥伴們,你喜歡吃炒花蛤嗎?