俗話說“煮熟的香蕉，燃燒掉的肉”，香蕉這樣吃更美味，效果更快_美食料理

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2023-05-17 20:02:09

第一種，取2到3根香蕉，切成段，再加8個左右大的阿膠棗和一小把葡萄幹，具體做法是，將所有切成段的香蕉和阿膠棗還有葡萄幹一起倒入鍋中，加入清水，有砂鍋的用砂鍋沒有的，電飯鍋也行，用小火燜，開鍋以後一兩分鐘就可以瞭，太久會把香蕉就爛。所以這時候打開鍋蓋是最好的時間，而且你還會聞到一陣香噴噴的味道

第二種，香蕉冰糖湯

這款湯的特點是，潤腸通便，潤肺止咳。大腸燥結，或燥熱之咳嗽，咽幹口噪，或熱病後煩渴欲飲，或習慣性便秘等。具體做法是，取5支香蕉隻，冰糖適量，陳皮１片。然後將香蕉剝皮，切成段，把陳皮浸軟，去白。弄好後，就把香蕉、陳皮放入鍋內，加適量的清水，用文火煮沸15分鐘左右，最後加入冰糖，煮沸至冰糖融化就可以瞭

第三種：玉米須西瓜香蕉湯

具體做法是，將玉米須洗凈，再將香蕉去皮切塊，然後西瓜取瓤去籽切塊，最後將玉米須還有西瓜瓤和香蕉塊一同放入砂鍋裡，加適量清水煎20分鐘就可以瞭，這種方法最簡單，也是最有效的，大傢不妨試試哦。功效：便秘食譜止血調理食譜滋陰食譜高血壓食譜