小滿將至,記得常吃8道菜,天越熱越要吃,應季而食身體好
圣剑一族
2023-05-18 02:02:16

原標題:小滿將至,記得常吃8道菜,天越熱越要吃,應季而食身體好

大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

辣椒炒雞胸肉

準備食材:雞胸肉,青線椒,蒜末。

做法步驟:

1、雞胸肉清洗幹凈切成片,加入料酒、生抽、胡椒粉、食鹽、淀粉、食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。青線椒去蒂洗凈後斜切成片。

2、起鍋燒油,油熱後放入青線椒煸炒一會兒,炒至斷生後盛出備用。

3、再次起鍋燒油,放入醃制好的雞胸肉煸炒一會兒,炒出炒至焦黃即可盛出備用。

4、鍋燒熱,放入食用油和蒜末爆香,再放入青線椒和雞胸肉翻炒均勻,加入生抽、蠔油和胡椒粉調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開吃。

剁椒魚頭

材料:胖頭魚 1個、薑 7片、香蔥 2顆、生抽 1湯匙、料酒 1湯匙、剁椒 適量、蒜 適量、胡椒粉 半茶匙、糖 半茶匙、蠔油 2湯匙

做法:

1、先將魚頭洗幹凈,魚頭去腮從背部破開,買魚的時候可以讓老板幫忙對半切開,然後把裡面的黑膜撕掉,把魚頭沖洗幹凈,盡量瀝幹血水;

2、把料酒和生抽均勻的抹在魚頭表面和裡面,醃制30分鐘,可去腥增味;

3、薑去皮後切片,放在盤子裡,醃制好的魚頭放在薑片上面;

4、把剁椒、蒜蓉、胡椒粉、糖和蠔油混合在一起;

5、剁椒醬料均勻的鋪在魚頭上;

6、鍋內燒開水,燒開後放入魚頭,蒸20分鐘,用筷子試插魚頭,筷子能直插盤底即可,蒸好後若覺湯汁較多可倒掉點;

7、另取鍋加熱,鍋熱後倒入油和香油,燒熱後趁熱淋在魚頭上即可。

西蘭花雞蛋豆腐湯

食材準備:土雞蛋、西蘭花、豆腐、蒜末、胡椒粉。

做法流程:

1.三個土雞蛋打入大碗中,然後攪拌均勻,接著熱鍋燒油,油熱以後,倒入雞蛋液滑熟,再盛出備用。

2.西蘭花切成小朵,然後清洗幹凈,接著起鍋水燒開,水燒開以後,放入西蘭花焯煮兩分鐘,再撈出瀝幹水分備用。

3.另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入適量的清水,大火煮開,然後加入水豆腐,先燉煮兩分鐘。

4.接著放入雞蛋和西蘭花繼續燉煮一分鐘左右,再加入適量的食鹽、雞精和胡椒粒調味提鮮,即可出鍋開吃。

萵筍火腿炒雞蛋

食材:萵筍,火腿,雞蛋,蒜末。

做法步驟:

1、萵筍削掉外皮,切成菱形薄片,再焯水一分鐘,然後控水撈起備用。

2、火腿去掉外包裝,再斜切成片。雞蛋打入碗中,用筷子攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱後倒入雞蛋液煎一下,煎至兩面定型後,炒散盛出備用。

3、另起鍋燒油,油熱後放入火腿煎一下,煎至兩面焦黃,再放入蒜末爆香。

4、翻炒均勻後,放入萵筍和雞蛋,翻炒幾下,加入食鹽調味即可出鍋裝盤開吃。

西蘭花炒雞蛋

食材:西藍花、胡蘿卜、黑木耳、雞蛋、鹽、香蔥、生薑、大蒜

1、首先把西蘭花剪成小朵,然後放入碗中,加入適量清水,加一勺食鹽,一大勺面粉抓拌均勻清洗幹凈。放在篦子上面,蓋上鍋蓋蒸一分鐘。

2、一個西紅柿切成小塊,切點胡蘿卜片,一小把木耳提前泡好,碗中打入兩個雞蛋攪散,鍋下油燒熱,將雞蛋液下入鍋中炒熟,盛出備用。

3、鍋中留底油,下入蔥薑蒜爆香,炒香後下入胡蘿卜片和木耳翻炒幾下,下入西紅柿炒出汁水,再將西蘭花雞蛋下入鍋中,加適量食鹽,白糖,生抽,蠔油翻炒一會,再來點水淀粉勾點薄芡汁,炒勻之後就可以起鍋裝盤。

山茶油雞

食材:鮮雞,紅線椒,泡椒,小米椒,幹紅辣椒,薑蒜,香蔥。

調料:山茶油,豬油,料酒,香醋,味極鮮醬油,紅燒醬油,蠔油,鹽,白胡椒粉,雞精。

做法步驟:1、雞肉切碎洗凈血水控水備用,配料切好備用。

2、鍋燒熱倒入山茶油,下雞肉炒幹水分盛出備用,鍋中留底油加一勺豬油增香,下配料爆香,放一勺辣妹子辣醬炒出紅油。

3、下雞肉翻炒均勻,沿鍋邊烹入一勺料酒,少許香醋去腥增香,加味極鮮紅燒醬油調味上色,加蠔油調味,加少許鹽白胡椒粉雞精炒勻。

4、出鍋前加蔥花翻炒幾下即可。

黃瓜伴皮蛋

食材;

黃瓜1根 ,皮蛋2個 ,幹辣椒面1勺,幹辣椒2個,大蒜6瓣 (有條件的記得加點香菜)

做法:

1、把皮蛋切成4分,黃瓜切絲擺盤

2、大蒜切成末,幹辣椒切丁,加點辣椒面燒2勺植物油淋上去

3、加3勺生抽2勺陳醋1勺蠔油(3:2:1經典比例)白糖鹽少許,根據個人口味調料!

4、浸在黃瓜皮蛋上面,最好冷藏15分鐘再吃特別入味,爽脆開胃!

傢常水晶粉

【準備食材】:

幹粉條1把、肉沫少許、包菜絲少許、薑末、蒜末、酸豆角1小碗

【具體做法】:

1、粉條提前泡軟,肉末中加適量的生抽、蠔油、鹽、料酒、薑末一起醃制10分鐘。

2、鍋裡燒熱油,放入薑、蒜炒出香味。

3、加入肉末炒變色後,加入酸豆角一起翻炒均勻。

4、加入泡軟的粉條一起翻炒均勻。

5、加一碗清水煮至粉條熟透。

6、加少許包菜絲翻炒均勻,最後加入老抽、鹽、胡椒粉一起炒好即可。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關註我!關註我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大傢在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大傢不知道每天吃什麼,歡迎關註我,每天給大傢分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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