營養早餐換個花樣做，酥到掉渣，常吃清理腸胃，搭配紅薯太棒瞭_美食料理

營養早餐換個花樣做，酥到掉渣，常吃清理腸胃，搭配紅薯太棒瞭

小小谈美食

2023-05-18 02:02:44

營養早餐這樣做出來，涼到發酵的地步，常吃清腸胃。與土豆搭配很好。手指餅可以說是現在最流行的食物瞭。制作簡單，非常適合早餐，也是人氣最高的！現在小夥伴們也各顯神通，用手工蛋糕做出好吃的食物。在傢吃膩瞭一日三餐，需要一點甜點來滿足生活。今天要吃的是純牛奶味的手工土豆餅。紅薯是一種營養豐富的天然食品，可增強免疫力，恢復體力，預防便秘，強身健體，延年益壽，加上最好的補鈣食品芝士，一口一口烤，外脆內軟裡面，滿嘴都是牛奶味。如果你不去品嘗，你永遠不知道它是什麼味道。

手指派紅薯派

原料：

手指餅1個、土豆2個、馬蘇裡拉芝士適量、糖適量

烹飪步驟：

1.紅薯去皮切塊，從鍋中取出

2.煮土豆的時候去掉其他材料。一種是馬蘇裡拉奶酪，另一種是塔塔醬

3、紅薯用打好的雞蛋搓揉，加糖拌勻。

4.將索引蛋糕放在盤子裡。我是第一次這樣做。其實直接放在鍋裡就可以瞭。

5.在煎餅的中心塗上兩湯匙塔塔醬。留下一個小縫隙

6.撒上馬蘇裡拉芝士

7.加入紅薯。

8.在上面撒上馬蘇裡拉奶酪。

9.將手指餅幹像面包一樣包起來。鎖定它。

10.放在烤盤上，表面刷上蛋液。

11.先烤頂層15-20分鐘。高溫200度，低溫150度。

12、吃完後切塊夾筷子吃。很好吃。

烹飪技巧：

烹飪技巧1、首先，蛋糕底部的薄膜層不要去掉，直接放入烤盤中工作即可。第二，手指餅幹從冰箱裡拿出來時，奶酪、土豆等配料要解凍後再包起來。不然做餡的時候蛋糕的外皮很容易裂開，烤的時候芝士也很容易出來。2、土豆裡可以加煉乳、奶粉和白糖，可以根據個人喜好加減配料。3.如果再撒一點芝士，畫面的狀態會更好。刀太快瞭，直接把圖像給切掉瞭。4、土豆可以換成其他食材，比如芋泥，也很好吃。5.包好後隻在外面塗上蛋黃，顏色是金黃色，這樣就更棒瞭！

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