這菜3塊錢成本，天然的“阿膠”，補血又排毒，便秘不見，小肚子不鼓_美食料理

小葛说花草

2023-05-18 05:21:56

女人到瞭一定年齡，就需要好好保養自己，尤其是25歲以後，膠原蛋白開始慢慢消失。如果沒有時間打理，皮膚就會暗黃松弛。然而生活的壓力讓我沒有時間照顧自己，今天小饞貓帶來瞭一道美食，就是豬血炒韭菜。好吃不好吃，一起來看看吧。這道菜售價3元，天然“阿膠”補血解毒，便秘沒瞭，胃不脹。

小饞貓提到的美食就是豬血炒韭菜，一道傢常菜，味道比較清爽，還能達到補血祛皺的效果。Seaver不是很多人喜歡的，但它是一種非常好的成分。這次拌瞭韭菜，很好吃，做法也簡單。如果你喜歡它，就學習它。

準備這道食材，我們先準備好主要原料，豬血一塊，韭菜一把，鹽適量，雞精少許，料酒適量，蒜、薑適量，和食用油。

1、先將豬血洗凈，切成片，放入沸水中，淋少許料酒焯一下，撈出待用。

2、這時候將韭菜的各種籽去掉一些，洗凈切塊。大蒜、生薑洗凈，切粒。

3.接下來，在鍋中倒入少許食用油。油溫高的時候放薑蒜，然後把豬血下鍋快速炸一下。

4、將韭菜倒入鍋中，加入適量的鹽和少許雞精。如果配料好吃，你可以把它們放在盤子裡。

這道韭菜炒豬血你學會瞭嗎？女性可能想要經常進食。可以補氣血，改善皮膚粗糙，給他們帶來好處。Seaveri富含鐵，甚至還有一種所謂的天然驢皮明膠。

另外，豬血和韭菜的搭配，讓這道菜更有營養。豬血中所含的礦物質、維生素、氨基酸等成分有助於身體康復。韭菜還可以清腸胃。吃飯時便秘消失，吃飯時大肚消失。