沒時間熬粥，做這個，2分鐘搞定，口感細膩，營養好，吸收更全面
早餐是最重要的一餐，所以我傢的早餐那是相當豐富。不管傢裡幾個人，早餐絕不將就，都吃自己喜歡的。幺妹和我都吃我做的面包蛋糕，老公偏偏隻喜歡清粥加雞蛋。於是每天早上都會給他單獨煮一小鍋隻有一把米煮的粥。常做飯的人都知道，粥要好吃，必須得米越多，煮出來的粥才會香濃粘稠，米少瞭，怎麼可能香濃呢？但是經過我長期的摸索，早就能輕輕松松將一把米的粥煮得香濃可口。
曾經在網上看到教你十分鐘就熬出香濃米飯的辦法。立即就試一次，先將大米泡濕，再凍成冰米粒，第二天早上直接大火煮。真的十分鐘就熬粘稠瞭，但是吃起來口感差瞭太多，沒瞭那股香濃的米香，我後來再也沒有那樣做瞭。任何事情絕無捷徑可言。我的好辦法就是，米放鍋裡大火燒開，一直不停在鍋邊攪拌，到最後得快速攪拌，因為米少，隻有這樣才能讓它粘稠，不然煮好的粥，清湯寡水，很難吃。
不過現在我終於找到瞭懶人煮粥的好方法瞭，那就是這款破壁機，隻需2分鐘將材料洗幹凈，放入攪拌杯，點擊開始，就不用管瞭。半小時後就能吃到香濃又粘稠的粥瞭。破壁機不同於料理機，它可以將所有食材微粉碎，快速打破食材細胞壁。讓食材營養釋放更充分，口感更細膩，更利於人體吸收。如果覺得米糊太過細膩，你還可以直接用這機器做成粥呢，方便實用，省力更省時。一個洗漱時間，香噴噴的粥已經給你準備好瞭，再不用為早餐早起瞭。
【南瓜米糊】
材料：
南瓜200克，香米50克，清水750毫升。
制作方法：
1.材料準備。
2.將南瓜去皮，切成小塊，香米洗凈。
3.將大米和南瓜放入熱杯攪拌杯裡。
4.將清水加入杯裡，蓋好蓋子，將熱杯攪拌杯放入主機上。插上電源。
5.選擇“寶寶糊”程序，點擊啟動鍵，機器就開始工作瞭。制作時間為30分鐘，全程無須看管。
6.時間一到，將米糊倒入碗裡。
洗漱完畢，香濃的南瓜米糊出鍋瞭，不用守在鍋邊攪拌，太方便瞭，色澤靚麗，味道好極瞭，搭配一片面包，一個饅頭，就能給你元氣滿滿，開始新的一天。
小貼士：
2.南瓜很甜，不用再放糖瞭。