原創 肝癌“誘因”已公佈，醫生坦言：3種“家常菜”少吃，傷肝又索命
導語：中醫有"病從口入"的說法，肝癌的發生與生活飲食關係密切，若不注重飲食健康，極易損壞肝細胞，誘發肝癌。
肝癌"誘因"已公佈，醫生坦言：3種"家常菜"少吃，傷肝又索命1、醃制菜品醃制菜品在生活中比較常見，醃菜因方便、存放時間長、口感非常好而被廣泛流入日常生活中，殊不知長時間食用會對肝臟帶來損壞。醃菜中大多含鹽量會非常高，其目的為了方便長時間保存，經常食用會對肝臟代謝產生負擔。還含有亞硝酸鹽，屬於一種致癌物質，肝臟分解此物質的時候，細胞會遭到毒害，日積月累，肝臟細胞會發生癌變。
2、長期存放的老南瓜新鮮南瓜中含有豐富的營養成分，其中富含的果膠具有很好作用，能够有效保護腸胃健康，清除毒素，很多人都喜歡吃。殊不知長時間存放的老南瓜，會對肝臟帶來嚴重傷害，經過長時間存放的南瓜，會產出有害肝臟健康的物質。南瓜經過長時間存放會出現一種厭氧醇解物質，並且還容易滋生大量細菌，肝臟參與代謝的時候，就容易遭到毒害，誘發肝臟病變。
3、沒焯水的菠菜菠菜在日常生活中比較常見，其價格便宜、營養豐富受到了很多人的喜歡，殊不知沒焯水的菠菜會對肝臟帶來危害。很多年輕人牙口好，喜歡吃爽脆的食物，尤其是在吃火鍋的時候，經常會把菠菜丟到鍋裏涮一下就吃，有一些蔬菜可以這樣吃，但是像菠菜這樣的蔬菜是不可以的。菠菜中含有很多微量元素和鈣，若不焯水就吃會很難消化，而且菠菜裏的草酸和鈣會發生反應產生草酸鈣，這種物質會影響肝細胞代謝，從而誘發肝臟疾病。
身體"2"種异常，證明你肝不好1、尿液顏色深中醫來說尿液的顏色就能看出一個人的肝臟的好壞，尿液出現蛋黃的情况意味著肝臟健康，若尿液呈深黃色，或是肝臟出了問題，一定要及時處理了。肝臟出現病變時，膽紅素的排毒功能出現問題，此時你的尿液顏色會變得渾濁顏色也會很深。這一點喝水是沒有辦法改善的。
2、皮膚瘙癢皮膚出現瘙癢的情况，很多人會認為是蚊蟲叮咬或過敏造成的，不過，身體長時間出現瘙癢的情况，需及時注意，或是肝病來臨前的訊號。肝細胞出現病變時，人體的代謝功能也會大幅度下降，膽汁無法幫助腸胃消化，從而出現大量膽汁堆積在膽囊之中，膽汁堆積過多，會逆流入血，沉澱到皮膚下方，皮膚就會出現莫名瘙癢。
常做這"1"點，肝臟會感謝你
1、按摩"期門穴"期門穴主要位於：在胸部正直下，第六肋間隙，前正中線旁開四寸，肝臟不好的人，可以適當的按摩期門穴，有助於幫助身體排毒，給肝臟創造一個舒適的環境。期門穴又被稱為肝經募穴，平時多按摩這一穴位也有一定的養護作用，可以減輕肝臟的負擔，幫助機體排毒，促進肝細胞的再生，緩解肝臟受損問題。
