原創 肝不好，身體或有2個表現，若想肝臟健康，建議少吃4種食物
導語：肝病已經很嚴重地影響了人們生活質量，肝病的形成有許多因素，它的傳染途徑是血液傳播和飛沫傳播，平時的不良衛生習慣也是形成肝病的主要原因，在養成良好的生活習慣之下，要有很强的個人衛生習慣，使病毒進入身體减少，從而减小了肝臟的負擔。
一、肝不好，身體或有2個表現
1、雙眼渾濁
雙眼渾濁最顯著的體現便是雙眼的眼白發黃，這是由於肝臟損傷的時候，會影響到膽囊的健康，膽囊不健康時，膽液就沒法代謝，進而使膽液不能流出身體之外，肝主目，膽液就會血液流入雙眼，使眼白發黃，這個症狀很明顯就能判定出肝臟的疾病。
2、肋部疼痛
肝臟本身並不能產生疼痛，肝臟沒有疼痛感神經，但為何肝臟會出現痛疼呢？這是是由於肝與膽相接，肝有炎症就發送給了膽，膽囊疼痛就有了肋部疼痛，膽囊疼痛時要到醫院做個徹底檢查，是不是由於肝臟疾病引起的，還是由於本身膽囊炎症引起的。
二、若想肝臟健康，建議少吃4種食物
1、隔夜飯
許多人吃隔夜飯的原因有二點，一是怕浪費，捨不得倒掉，二是圖省事，第一天燒好放冰柜可以吃好幾天，但是，隔夜飯會產生大量的細菌，人在吃了隔夜飯之後，就使更多的病毒進入了我們身體，從而加重肝臟的解毒負擔，經常吃隔夜飯，就會使肝臟受損。
2、酒精類飲品
肝臟對酒精是非常敏感的，當酒精進到肝臟以後，就會造成一種化學物質乙醛，這類成分是一種致病物，當很多的乙醛進入身體內部以後，肝臟就承受不住，長此以往，酒精中的乙醛就會使肝臟產生肺病的風險，有肝臟疾病的人儘量少喝酒或不喝酒，這樣才是對肝臟最大的保護。
3、無根豆芽
黃豆芽是一種非常好的蔬菜水果，它的營養成分也特別高，很多人喜歡吃無根豆芽。無根豆芽選用一種化合物，使其造成沒根，這類物質是一種致病物質，大家常常食用，就會促使這類致病物質進入身體的內部，加劇肝臟的壓力，量販店裏的無根豆芽都不能食用，因為它們裡面含有大量的化學添加劑。
4、發泡的木耳
木耳的營養價值也非常高，因為木耳是一種食用菌，對許多人來說，這種食材給人的身體健康是非常有幫助的，但是量販店裏發泡的木耳是不能食用的，因為在長時間的浸泡過程當中，又長時間暴露在空氣裏，就會產生許多細菌，這種細菌進入身體就會新增肝臟的負擔，時間長了就會使肝臟不堪重負，從而使肝臟受損，發生肝臟疾病。
結語：有肝臟疾病不可怕，可怕的是我們不能正視肝臟疾病對我們身體健康所帶來的影響，肝臟有疾病，一定要控制飲酒或戒酒，因為酒精對肝臟的損傷是顯而易見的，同時我們要養成科學的養生方法，以及良好的個人衛生習慣，積極鍛煉身體，才能增强抵抗力，使肝臟更健康。