原創 為什麼中國的腦梗患者多？醫生：與肥肉無關，這物或是“禍首”
如今人們的生活水準大幅度提高，飲食習慣發生了很大的變化，飲食上越來越精細化，經常吃大魚大肉，加上不運動和壓力大等，容易患上心腦血管疾病。
尤其是腦梗的發病率在逐年攀升患上腦梗之後，如果沒有及時搶救，隨時可能會遺失性命。我國的腦梗病發病率非常高，這是為什麼呢？
為什麼中國的腦梗患者多？
可能很多人不理解，美國的肥胖率更高，為什麼腦梗等發病率沒有中國高呢？不同國家的生活方式和飲食習慣不同，所以危險因素有一些差別。
對於中國人來說，腦卒中的危險因素包括血壓，血脂异常，糖尿病，吸烟喝酒，空氣污染等。其中高血壓是最主要的危險因素。
我國高血壓人群特別多，其中吸烟喝酒是最危險的因素之一，再加上飲食方面的原因，導致我國的腦梗發病率這麼高。
案例
王先生今年28歲，正值青壯年，卻已經患上了三高，曾經有一次大面積腦梗死，因為搶救及時而脫離了風險。
但是王先生仍然抱有僥倖心理，每天喝很多飲料，結果沒多久再次出現了腦梗，雖然現在已經搶救過來了，但是落下了嚴重的後遺症。
醫生：與肥肉無關，這物或是"禍首"
王先生在生活當中很少吃肥肉，為什麼會患上腦梗呢？醫生瞭解了王先生的飲食習慣後，表示糖才是導致腦梗塞的禍首。
這是跟王先生大量喝飲料有關，大多數飲料當中都含有糖分，糖分進入體內之後會轉化成脂肪堆積起來。
不僅造成身體肥胖，還會使血液當中的外膽固醇和甘油三酯水准升高。進而引起了高血壓和冠心病，導致動脈粥樣硬化的情况更加嚴重，甚至誘發腦梗。除了糖以外，下麵這兩種食物也要少吃。
1、鹹菜
醃制的鹹菜特別下飯，但是其中鈉那元素比較高，攝入過多會導致血液滲透壓增高，血容量新增，使血壓升高。
如果血壓持續升高，會導致動脈斑塊脫落，形成血栓，堵塞大腦血管，腦梗也就發生了。
2、雞蛋
雞蛋是生活中常見的食物，其中的營養物質非常豐富，但是雞蛋的蛋黃中含有較多脂肪，吃太多蛋黃會引起膽固醇升高。
想吃雞蛋的話可以多吃一點蛋清，少吃點蛋黃，每天吃半個蛋黃就可以，如果血脂偏高最好不要吃蛋黃。
如何預防腦梗？
避免熬夜
作息時間應該保持一定的規律，如果經常熬夜會使生物鐘紊亂，影響內環境的平衡，身體健康也會隨之出現問題。
在晚上熬夜的時候，大腦會處於興奮的狀態，刺激身體分泌腎上腺素，導致血壓升高，還會新增患上高血脂和高血糖的幾率。所以想要預防腦梗，就要避免熬夜。
多運動
長期久坐是現代人的通病，如果久坐不運動會使血液迴圈變慢，影響體內代謝，廢物的排出，造成肥胖的現象，還容易誘發三高，新增患上腦梗的幾率。
如果在生活當中可以新增適當的運動，比如散步，快走，慢跑等，可以讓血液流動更加順暢，還能消耗體內多餘的脂肪，保護血管的健康，預防腦梗的發生。
面對腦梗，我們要引起高度的重視，最好把腦梗的發展扼殺在搖籃裏，不要讓疾病的種子有機可乘。如果患上了腦梗，那麼也不要絕望，及時去醫院裏治療，遏制進一步發展。